Вы когда-нибудь замечали, как сильно мы можем хотеть чего-то — отношений, работы, изменений — но при этом подсознательно саботировать себя? Сегодня — две реальные истории наших клиентов (имена изменены), которые прошли через это и смогли разобраться.
История 1. «Почему я до сих пор одна?»
Лена, 28 лет:
«Все мои подруги уже встречались, жили с парнями, некоторые даже замуж вышли. А я — нет. И хуже всего было не то, что у меня «не как у всех», а то, что подруги, погруженные в свои отношения, будто забыли обо мне. Я злилась, завидовала, плакала в подушку по ночам…»
Однажды на день рождения мамы приехала тетя из Самары — женщина резкая, но мудрая. Зная о Лениных переживаниях, она спросила прямо:
— А почему ты не хочешь встречаться с кем-то?
— Как это не хочу?! Я очень хочу, но ничего не получается! — возмутилась Лена.
— Если бы ты действительно хотела — у тебя бы уже давно были отношения.
Лена тогда обиделась, поругалась с тетей и не общалась с ней два года. Но позже, уже на терапии, она осознала: тетя была права.
Что скрывалось за «хочу, но не получается»?
🔹 Страх потерять личное пространство («А вдруг придется делить квартиру?»)
🔹 Ужас перед близостью («Как я буду раздеваться при мужчине?»)
🔹 Глубокое недоверие («А если он окажется алкоголиком/абьюзером/мошенником?»)
Работа с психологом помогла:
✅ Разобрать страхи и понять, как их обойти (например, не жить вместе сразу).
✅ Научиться выстраивать границы в отношениях.
✅ Составить четкий план знакомств — не «ждать принца», а искать осознанно.
Итог: Через полгода Лена встретила мужчину, с которым чувствовала себя безопасно. А с тетей помирилась — та оказалась права: Лена боялась отношений, даже если сама этого не осознавала.
История 2. «Почему я не могу найти работу?»
Оля, 23 года:
После института все одногруппники быстро трудоустроились, а Оля — нет. Родители поддерживали финансово, но ей было стыдно: «У всех уже свои деньги, а я прошу у мамы на кофе».
Однажды подруга пригласила ее в суши-бар и сказала:
— Ты не найдешь работу, пока не примешь решение действительно работать.
Оля сначала обиделась, но потом честно спросила себя:
🔸 Готова ли я вставать рано?
🔸 Смогу ли терпеть неидеальный коллектив?
🔸 Готова ли я к тому, что первые месяцы зарплата будет маленькой?
Оказалось, проблема была не в «нет вакансий», а в ее установках:
➖ «Я не готова к офисной рутине»
➖ «А вдруг я не справлюсь?»
➖ «Мне нужна идеальная работа с первого раза»
Как только Оля смирилась с тем, что начало карьеры редко бывает комфортным, предложения посыпались одно за другим. Сначала — вариант с низкой зарплатой и далекой дорогой. Потом — получше. А потом и то, что нужно: близко к дому, интересные задачи, нормальный доход для старта.
🔍 Что общего в этих историях?
1. Мы часто путаем «хотеть» и «быть готовым».
- «Хочу отношений» ≠ Готов(а) делить пространство, доверять, быть уязвимым(ой).
- «Хочу работу» ≠ Готов(а) терпеть неидеальные условия на старте.
2. Страхи маскируются под «объективные причины».
- «Нет достойных мужчин» → на деле: «Боюсь, что меня обидят».
- «Нет хороших вакансий» → на деле: «Боюсь, что не справлюсь».
3. Прорыв происходит, когда мы признаем: да, я сама(а) стою у себя на пути.
💡 Что делать, если вы в такой ситуации?
1. Спросите себя честно:
- Что я на самом деле боюсь потерять/получить, если это случится?
2. Разберите страхи. Запишите:
- Самый худший сценарий → Как я могу его избежать?
3. Начните с малого. Не «идеальные отношения», а первое свидание. Не «мечтаемая работа», а первая ступенька.
А у вас было такое — когда вы очень хотели чего-то, но что-то внутри мешало? Как вы это преодолели? Делитесь в комментариях — возможно, ваш опыт поможет другим!