10 июля
9/54 дня писательства
Сегодня снова сгоняли в Академ, нужно было закрыть некоторые бумажные вопросы. И впервые я очутилась внутри здания НГУ. Сколько раз проходила мимо, гуляла рядом и вот я внутри. Не долго там была, но мне хватило, чтоб ощутить масштаб. Но готов ли этот масштаб уделить одной узкой проблеме, узнаем после 11 августа.
Перед тем как идти в универ, с Максом зашли в любимый какао-бар (там варят очень вкусный какао и шоколад). И пока наслаждались божественным напитком, разговорились на тему энергии. Макс сейчас поставил себе вызов выкладывать ежедневно рилсы в ИГ пока не наберутся 10 тыс подписчиков. Вчера он выложил рилс на тему "Топ 5 причин, которые забирают у тебя энергию" и в комментариях получил столько отклика. И на первом месте стоял вопрос - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА?
Люди в стрессах. И мало кто знает как работать со стрессом. И в первую очередь нет понимания - что такое стресс, как он появляется в теле. Кто-то скажет: "Ну наши бабушки, дедушки как-то же жили без этих знаний, и вроде хорошо жили". Даже 20 лет назад не было такой эпидемии стресса как сейчас. Но сейчас чтобы что-то делать, нужно обладать базовыми знаниям о природе своего организма. И если честно, я бы уже с 1 класса давала в школах уроки эмоциональной грамотности и практики нейроинтеграции.
Именно об этом я сейчас пишу книгу, про то как пропадает Энергия во время Стресса.
В книге две главные героини Префи и Ами. Они разыскивают Эне. Без Эне всё теряет силу.
👱♀️Префи (она же Префронтальная кора, часть мозга. которая находится в ) - собранная, вдумчивая, расчётливая, рациональная. У неё все по плану, все чётко, всё понятно и логично. Планы, время, язык, стратегия - всё это её стихия. Как она выглядит: высокая, причёсанные в хвостик волосы, в рабочем костюме учёного, опрятная, ухоженная.
👩🦰Ами (она же Амигдала, в мозге такая малюсенькая, но сколько тревожности создаёт) - тревожная, постоянно в панике, на эмоциях, не умеет размышлять. сразу даёт сигналы "бей-беги-стой". Нет никакого плана, живёт чувствами. Как выглядит: небольшого роста, растрёпанная, в разных нарядах, но чаще в платье непонятного фасона.
👧Эне...Давайте, попробуете описать Эне вы? ) Потом сверим ваши версии с оригиналом.) Договорились? Как же выглядит Эне?
________________________________________
Новый нейровей. Четвёртый. Про Префи - читать тут
Читать остальные:
#нейровей 4
