Несмотря на то, что Вы находитесь на море, Вам по прежнему необходим белок, который играет важную роль в формировании мышц, костей, кожи, волос и ногтей, а также участвует в производстве ферментов, гормонов и антител. Потребность в белках на отдыхе, на море, может быть выше, чем в холодное время года, особенно в условиях жары и физической активности.
Источники белка бывают двух типов: растительные белки - бобовые, орехи и семена, зерновые, продукты на основе сои; животные белки - курятина, индейка, говядина, телятина, яйца (особенно яичный белок — один из самых легкоусвояемых белков), рыба и морепродукты (лосось, тунец, креветки, треска), молочные продукты (творог, сыр, йогурт, кефир).
Остановившись в нашем Гостевом доме «Алушта», Вы можете не беспокоиться.
От Вас требуется только одно: с удовольствием отдыхать, купаться в море и загорать.
Мы готовы предложить Вам блюда с источниками белка:
- куриные котлеты,
- гречневая каша с грибами,
- московские котлеты из говядины,
- крылья куриные гриль,
- запеченное в духовке бедро куриное,
- салат с курицей (с виноградом, яблоками, пекинской капустой, петрушкой и грецким орехом),
- салат из говяжьей печени с сыром «Чеддер», домашними огурцами, красным луком и зеленью,
- салат «Столичный» с фермерской куриной грудкой, картофелем, огурцами и яйцом.
Добро пожаловать в Гостевой дом «Алушта», где Вы можете более подробно ознакомиться с Меню.
