Он всегда сдает отчёты вовремя, не опаздывает, не лезет в конфликты, улыбается на общих собраниях. Начальство считает его надёжным, коллеги — немного скучным. Но именно он систематически “забывает” прикрепить важный файл, «не замечает» ошибку в презентации руководителя и «не может найти» нужный документ перед важной встречей. На поверхности — преданный сотрудник. В глубине — тихий мятежник.
Что это за явление — решили выяснить совместно с психологами сервиса PsyPsy.
Когда саботаж — не истерика, а стиль
Вопреки распространённому мифу, что саботаж устраивают ленивые и токсичные, чаще всего его практикуют... самые вовлечённые. Те, кто раньше вкладывались в работу с душой. Те, кого называли “золотыми сотрудниками”.
Но однажды они перестают “гореть” — и начинают тихо тлеть. Не громко хлопать дверью, а делать вид, что всё по-прежнему. Только вот отчёт сдан не в том формате, письмо отправлено не туда, дедлайн сорван “из-за других”.
И это не просто пассивная агрессия. Это эмоциональное увольнение при физическом присутствии.
Откуда берётся этот подспудный бунт?
1. Подавленная обида
Когда человек регулярно сталкивается с несправедливостью — его заслуги не замечают, идеи присваивают, а на совещания зовут только “любимчиков” — у него копится глухое раздражение. Он не может высказаться напрямую (страшно, не принято, “а что изменится?”), и выбирает форму саботажа как способ восстановить справедливость.
2. Выученная беспомощность
Если предложения сотрудника постоянно отвергали, инициативы обесценивали, а любое новшество встречали фразой «и так сойдёт», он перестаёт верить, что может что-то изменить. Зачем стараться, если результат один? Саботаж здесь — как форма немого протеста. “Раз уж вы всё равно не слышите — то и я не буду стараться”.
3. Перенос обиды на фигуру власти
Как поясняет клинический психолог сервиса PsyPsy, очень часто причина скрытого саботажа уходит корнями в детство. Раненые отношения с авторитетными взрослыми, критичный отец или непоследовательная мать — и в голове формируется внутренний конфликт с любой властью. Руководитель тут просто триггер». Снаружи — начальник. Внутри — плата по старым счетам.
4. Усталость, которую человек сам не замечает
Иногда это просто результат выгорания. Человек уже на грани, но не может позволить себе уволиться или взять паузу. И тогда психика включает режим: “Ладно, я здесь, но душой — меня нет”.
Почему саботаж не всегда про вредительство?
Интересно, что внутренне саботажник нередко продолжает считать себя “хорошим работником”. И в каком-то смысле он им остаётся: у него по-прежнему есть совесть, ему стыдно, он переживает. Но и злость не проходит. Поэтому он делает ровно столько, сколько требует инструкция. И ни граммом больше. Это не война. Это попытка выжить в системе, которая тебя больше не видит.
Что с этим делать — руководителю и самому сотруднику?
Руководителю — не устраивать охоту на ведьм. А честно спросить себя: что могло сломать лояльность? И не ждёт ли “саботажник” элементарного признания? Иногда вовремя сказанное «я вижу, как ты стараешься» может вернуть сотрудника в команду без премий и льгот.
Сотруднику — признаться себе, что он разочарован, устал и, возможно, давно нуждается в поддержке. Нельзя вечно жить в роли незаметного мученика. Это разрушительно.
Саботаж — это не про “вредного человека”. Это сигнал. Его можно проигнорировать — и получить открытый конфликт. А можно расшифровать — и превратить в конструктивный разговор.
Если вы узнали себя или кого-то из команды — не ждите, пока выгорание примет форму мести.
Психологи сервиса PsyPsy помогут распутать внутренние конфликты и вернуть энергию для жизни и работы.
Первый шаг — диалог. Даже если он начинается внутри себя.