Здоровый позвоночник — залог активного образа жизни и хорошего самочувствия. Позвоночник представляет собой сложную систему костей, мышц, связок и нервов, выполняющую жизненно важные функции организма.
Рассмотрим подробнее строение позвоночника и расскажем, почему важно заботиться о здоровье спины.
Позвоночник состоит из пяти отделов:
Шейный отдел поддерживает голову и обеспечивает её подвижность. Здесь расположены семь позвонков, первый из которых называется атлантом, второй — аксисом. Эти два верхних шейных позвонка отвечают за повороты головы и наклоны вперёд/назад.
Шейный отдел позвоночника подвержен остеохондрозу шейного отдела, который часто вызывает головные боли, головокружения и снижение остроты зрения.
Грудная часть включает двенадцать позвонков и служит опорой для грудной клетки. Этот отдел менее подвижен, однако именно здесь проходят крупные нервы, обеспечивающие чувствительность рук и внутренних органов.
Нарушения грудного отдела приводят к болям между лопатками, межрёберной невралгии и проблемам с дыхательной системой.
Самый крупный и тяжёлый отдел, несёт основную нагрузку всего тела. Лёгкость движений зависит от состояния поясничного отдела, особенно важен для поддержания осанки и предотвращения болей в спине.
Этот отдел подвержен заболеваниям: люмбалгия (боль в пояснице), грыжи дисков, радикулит возникают чаще всего именно в поясничном отделе.
Крестец объединяет пять позвонков, образуя единую костную структуру, поддерживающую тазовые кости. Основная задача крестца — передача нагрузки от туловища к ногам.
Проблемы в крестцовом отделе проявляются болью в области ягодиц и нижней части живота.
Это рудиментарный остаток хвостового отдела позвоночных животных. Несмотря на свою небольшую величину, копчик играет важную роль в распределении веса и поддержке таза во время сидения.
Повреждения копчика вызывают сильные болевые ощущения и затрудняют нормальную жизнь пациента.
О здоровье позвоночника говорят такие признаки, как правильная осанка, отсутствие болезненных ощущений и лёгкость движения. Регулярные упражнения, массажи и правильное питание помогают поддерживать мышцы спины в тонусе и предотвращают развитие заболеваний.
Кроме того, своевременно диагностированные проблемы позволяют избежать серьёзных осложнений и обеспечить длительное качество жизни.
Подведём итог: позвоночник является важнейшей частью нашего организма, обеспечивая поддержку, защиту нервной системы и двигательную активность. Забота о нём должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни каждого человека.
Если боль в спине уже начала давать о себе знать, не затягивайте и обратитесь к врачу. Своевременное обращение позволит предотвратить осложнения и сохранить ваше здоровье на долгие годы!
В Доктор ОСТ лучшие неврологи и травматологи-ортопеды готовы помочь справиться с болью в спине с помощью современных медицинских технологий.
Запишитесь на прием к лучшим врачам Доктор ОСТ прямо сейчас:
- через форму обратной связи
- по многоканальной линии Доктор ОСТ
(в РФ) - 8 (800)2019-911
(в КЗ) - 8 (800)005-00-37
- через телеграм-бот
Предлагаем подписаться в соцсетях и посетить наш сайт:
Не забудьте подписаться на наш канал. Задавайте вопросы, оставляйте комментарии, будем рады ответить :)
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.