«Кортизоловый коктейль» — новый хит TikTok и wellness-блогеров Напиток не только вкусный, но и, по словам поклонников, помогает справиться со стрессом. В составе — кокосовая вода, сок апельсина или лимона, щепотка соли и магний. Такой микс насыщает электролитами, поддерживает водный баланс и даёт лёгкий прилив сил. Научных доказательств влияния на уровень кортизола пока нет, но коктейль точно не вреден (при отсутствии противопоказаний) и может быть отличной альтернативой утреннему кофе. #питание #стресс #кортизол Блог врача
«Кортизоловый коктейль» — новый хит TikTok и wellness-блогеров
Напиток не только вкусный, но и, по словам поклонников, помогает справиться со стрессом. В составе — кокосовая вода, сок апельсина или лимона, щепотка соли и магний. Такой микс насыщает электролитами, поддерживает водный баланс и даёт лёгкий прилив сил.
Научных доказательств влияния на уровень кортизола пока нет, но коктейль точно не вреден (при отсутствии противопоказаний) и может быть отличной альтернативой утреннему кофе.
#питание #стресс #кортизол
