Затяжные дожди и отсутствие солнца способны не только испортить настроение, но и стать причиной психических нарушений, рассказала психиатр Надежда Соловьева в беседе с «Радио 1». Недостаток солнечного света снижает уровень серотонина — «гормона радости», что приводит к апатии, раздражительности и тягостным мыслям. Особенно тяжело в такую погоду приходится метеозависимым людям.
Однако, по словам врача, плохое самочувствие может быть вызвано не только климатом, пишет «Сiбдепо». Причинами тревожности могут стать нарушения работы мозга, интоксикации, а также побочные эффекты некоторых лекарств. При этом избыток серотонина, вопреки распространенному мифу, может не облегчить, а, наоборот, усилить тревогу и панические состояния.
«Самый опасный сценарий — когда тревожность становится основой для развития депрессии, психоза или шизофрении. В этом случае человек теряет связь с реальностью», — подчеркнула Соловьева.
К тревожным симптомам она отнесла бессонницу и резкие изменения аппетита. Эксперты советуют не игнорировать ухудшение самочувствия на фоне плохой погоды. При стойком подавленном состоянии стоит обратиться за помощью к специалисту — психологу или психиатру.