На самом деле, приобщаться к спортивным занятиям я начала давно. Ещё до последних двух беременностей.
Мне хотелось быть более энергичной и пластичной. Хотя тогда вес был вполне адекватным.
Не знаю, как и где обнаружила приложения на смартфон для занятий йогой и фитнесом. Там много разных было. Скачала несколько и занималась по ним.
Компьютерное изображение людей и искусственный голос с неправильным произношением бесили, но я терпела. Выбора-то, мне казалось, не было.
Потом, пройдя определенное количество занятий, мне предложили установить платную версию приложения.
— Ну уж нет! — подумала я. Чтобы эти корявые голоса совсем допекли меня ужасными ударениями? По мне, так стыдно такое за плату предлагать.
И я продолжила поиски. На это уходила уйма времени. Возможно, запрещённая сеть могла бы мне помочь, но я ей не пользовалась.
В итоге, нашла и скачала картинки с изображением упражнений, которые могли быть мне полезны. Пробовала заниматься по ним. Но это утопия.
Постоянно заглядывать в телефон, догадываться, как правильно поставить ногу или изогнуть руку. По картинкам далеко не всё понятно.
В седьмую беременность я была неуклюжей и тяжёлой на подъём. Двигалась меньше, чем в предыдущую.
А после рождения младшего, на какое-то время выключилась. Сложности ухода за недоношенным малышом и психологическое состояние на этом фоне дали о себе знать.
А следом за успокоением пришло осознание, что с набранными за это время килограммами нужно разбираться.
Я не то, чтобы активно искала занятия, но находилась в постоянном перманентном поиске.
В это время стала встречать рекомендации площадки FitStars. Как это бывает, сначала не придала значения. Позже не решалась вложить деньги.
Казалось, что на просторах интернета можно всё это найти даром. Возможно. Только есть всякие НО. Не структурированно. Не всегда удобно искать. Мало занятий.
В какой-то момент поняла, что лучшего, чем площадка, где собраны программы разных тренеров с доступом в любое время, мне не найти. Причём программы пополняются каждую неделю.
Я перестала думать о возможности бесплатных тренировок. Ведь, за тренировки в спортзале тоже нужно платить. И приобрела безлимитный тариф с доступом ко многим тренировкам.
Ни разу об этом не пожалела. Мне удобно. Мне интересно. Мне легко найти нужные в данный период занятия. Для спины или для пресса...
А я нашла свой идеал занятий. Дело за малым — регулярно тренироваться.
Сегодня утреннюю зарядку я уже сделала. 😁