А для регулярной практики, я вас приглашаю в онлайн студию КИСЛОРОД. Практики выходят 3 раза в неделю и остаются в канале навсегда. Это для тех, кто хочет заниматься в своем ритме и не привязан к расписанию. Включает: - Моя поддержка и общение в общем чате - я всегда рядом, готова ответить на вопросы, поддержать в практике. - Кундалини йога (~1.30 часа) глубокие практики, которые помогают наладить здоровье, стабилизировать внутреннее состояние, повысить качество жизни. - Дыхательная гимнастика (~30 мин) - для раскрытия голоса, корректировка осанки, ведь от того как мы дышим, зависит положение наших плеч и спины. - Йога утро (~15-30 мин) - универсальная практика для тех, кто спешит, но хочет настроиться на день. Идеально, когда нет времени на глубокую практику, но хочется почувствовать себя живым и бодрым! Все практики доступны в любое время, и вам не нужно ждать особого дня или подходящей погоды. Занимайтесь в комфортной атмосфере вашего дома, когда вам удобно. Если нужно понять су
А для регулярной практики, я вас приглашаю в онлайн студию КИСЛОРОД
3 июля 20253 июл 2025
1 мин