Кожа — наш самый большой орган, и она часто первой реагирует на стресс, неправильное питание, гормональные изменения и внешние факторы. Разбираемся, какие бывают проблемы с кожей и как с ними бороться! ### 1. Акне (прыщи) 🔹 Как выглядит? Воспаленные бугорки, черные точки, гнойнички. 🔹 Причины: избыток кожного сала, бактерии, гормоны, неправильный уход. 🔹 Что делать? Использовать средства с салициловой кислотой, ретинолом, не выдавливать! ### 2. Сухость и шелушение 🔹 Как выглядит? Тусклая кожа, стянутость, чешуйки. 🔹 Причины: холод, жесткая вода, недостаток влаги, агрессивные уходовые средства. 🔹 Что делать? Увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами, мягкие очищающие средства. ### 3. Жирный блеск и расширенные поры 🔹 Как выглядит? Лоснящаяся кожа, заметные поры, частые воспаления. 🔹 Причины: гиперсекреция кожного сала, генетика, неправильный уход. 🔹 Что делать? Легкие увлажняющие текстуры, матирующие средства, кислоты (AHA/BHA). ### 4. Гиперпигмен