Иногда в жизни происходит что-то светлое.
Улыбка незнакомца.
Новая возможность.
Любовь.
Подарок.
Признание.
И вдруг — тревожная мысль:
«А чем я за это заплачу?»
«Наверное, это не просто так…»
Если вы когда-то это чувствовали — вы не одиноки.
Очень многие из нас, особенно те, кто переживал трудности, живут с внутренним ощущением, что за всё «хорошее» придётся потом расплачиваться. Как будто у жизни есть свой счётчик. И даже радость — в долг.
Но вот в чём дело.
Жизнь — это не бухгалтерия
То, что хорошее приходит — не значит, что за углом прячется расплата.
Иногда то, что пришло, — это не подвох, а результат.
Ваших усилий.
Вашего взросления.
Того, как вы выбрали себя, даже когда это было страшно или непривычно.
Иногда подарок приходит не потому, что вы «заслужили».
А просто потому, что вы — живой человек.
И вам можно.
Можно иметь. Можно радоваться. Можно получать.
Почему так сложно в это поверить?
Потому что в прошлом за радостью часто шло что-то неприятное: наказание, обесценивание, отвержение.
Нервная система запомнила: «получил — жди отката».
Так формируется то, что в психологии называют дефицитное мышление.
Человеку сложно поверить, что хорошее может быть безопасным. Что радость — не ловушка.
И в момент, когда что-то светлое появляется, хочется… спрятаться.
Отказаться.
Оттолкнуть первым — чтобы не было больнее потом.
Но правда в другом
Не всё хорошее требует боли.
Иногда оно приходит тихо, просто потому, что пришло ваше время.
Потому что вы прошли путь.
Потому что рядом оказался кто-то тёплый.
Потому что так сложилось.
Важно в такие моменты не закрыться, не зажаться, не начать считать «чем расплачусь».
А сказать себе:
«Я могу это принять.
Мне можно.
Я достоин(а).
И это — не ошибка.»
Маленький шаг
Если вы узнали в этом тексте себя — сделайте одну простую вещь.
Вспомните момент, когда что-то хорошее пришло в вашу жизнь.
И разрешите себе не искать подвох.
Просто подышите в этом. Побудьте. Примите.
Не всё нужно заслуживать.
Иногда — просто быть собой уже достаточно. 🤍
Подпишитесь, если вам откликается — здесь говорят о психике, теле и внутренней опоре простым языком.
А если хочется поддержки — напишите @Ksu4437. Я рядом.