Ко мне обратился Дамир (имя изменено, согласие на публикацию дано). Запрос: разрешение внутреннего конфликта.
Дамиру 24 года, и он не может решить: встречаться ему с девушками или нет. Пока не встречается, но мысли об этом постоянно возникают: "А что там с девушками?" Вроде и так нормально, но... могла бы быть девушка. :)
Проблема выбора - это 4-й тип внутреннего конфликта.
Дамиру непонятно, чего он хочет. Скорее понятно, чего не хочет - тревоги, которую вызывает подвешенное состояние. Чтобы резумировать и перейти от мыслей к состоянию, я спрашиваю:
- И что вызывают все эти мысли?
- Фрустрацию.
- А где эта фрустрация возникает внутри тела? Какие вызывает ощущения?
- В голове. Её будто сжимает.
Сжатие по-разному может ощущаться. Поэтому уточняю:
- Сжимает чем?
- Просто руками.
- Посмотрите: это руки ребёнка, взрослого, пожилого человека?
- Взрослого.
- Мужские или женские?
- Мужские.
- Посмотрите, кто этот взрослый мужчина, который сжимает Вашу голову?
- Это мой отец. Он требует, чтобы я женился. Не понимаю, зачем...
Я понимаю, что действия отца подавляют волю клиента. Может быть, ему и хотелось бы пойти в отношения, но он хочет сделать это по своей собственной воле, а не по воле отца. Дамир хочет сам решить, когда ему встречаться или вступать в брак.
Я уточняю, насколько Дамир автономен, не зависит ли он от отца финансово или как-то ещё. Получив утвердительный ответ, я предлагаю отказаться принимать предписание отца и применить контрпредписание, которое поддержит проявление его собственной воли:
- Скажите отцу, что больше не разрешаете ему давить. И женитесь тогда, когда сами этого захотите.
- Говорю.
- Отец это принимает?
- Да... Мне становится легче.
Мы немного беседуем с Дамиром. Выясняется, что он из семьи с сильными мусульманскими традициями. Отец хотел, чтобы Дамир женился и завёл детей. Его даже уже сватали. Но Дамир выбрал свою дорогу. Он самостоятелен, и на самом деле отец уже перестал давить на сына. Однако образ, который мы обнаружили, свидетельствует о том, что Дамир принял в себя давление отца и жил с ним какое-то время.
Я предлагаю ему сказать ещё несколько разрешающих фраз, после чего Дамир прощается с образом отца.
- Что чувствуете теперь?
- Спокойствие... Мне нравится. Мыслей в голове меньше. Я понял, что мне не хватало свободы воли. Я не сразу это понял. Игорь, Вы хорошо копаете! - улыбнулся Дамир.
Для проверки я спросил клиента, что теперь с его проблемой, есть ли она. Дамир ответил, что решил пока быть один и не искать девушку. И его это устраивает.
Из этого случая можно сделать несколько выводов.
Проблема, которую клиент не может решить сам, не требует "советов" (хотя клиент, не зная других вариантов, может расчитывать на них). Это означает, что есть что-то неосознаваемое, упущенное. Нужно помочь клиенту найти своё затруднение и разрешить его. После чего он может самостоятельно принять решение, которое его устроит.
С помощью приёмов эмоционально-образной терапии мы обнаружили проблему, минуя защиту ума и долгие вычисления. В данном случае был обнаружен интроект* - давление отца, которое проявилось в виде образа его рук, давящих на голову. Освобождение от интроекта и возвращение целостности решило проблему.
И, наконец, этот случай показывает, что некоторые проблемы могут быть решены за один часовой сеанс. У нас была одна и единственная встреча.
*Интроект — это неосознанно принятые чужие убеждения, эмоции, состояния, правила и ценности, части личности и т.д, которые человек впитывает в себя в процессе воспитания и социализации.
© Психолог Малов Игорь, 2025. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.
Автор: Игорь Малов
Психолог, ЭОТ IT-специалистам
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru