Ещё в детстве я начала соприкасаться с этим вопросом, а к подростковому возрасту эта проблема достигла для меня апогея.
Даже будучи уже взрослой девушкой, я все равно понимала, что не могу принять себя.
Я меняла прически, стиль одежды, манеру поведения, работу, постоянно училась, меняла свое окружение, партнёров, места жительства... Но все равно продолжала жить в тревоге и беспокойстве, в недовольстве собой и бороться с голосом внутреннего критика.
Мне не нравился мой рост, вес, размер груди, форма носа, мой партнёр, моя работа, мой дом, мои привычки, манера говорить, форма ногтей, глаз, волосы, фотографии, отражение в зеркале. Мне не нравилось, как я мыслю, что говорю, что делаю. Очень часто я не понимала своих поступков.
Сначала я училась принимать себя через фотографию.
И до какого-то момента это неплохо получалось.
Я начала много сниматься сама. Потом начала фотографировать других.
Очень для многих людей мои фотосессии стали психотерапевтичными.
С помощью своих съемок я помогала людям лучше познакомиться с собой, посмотреть на себя со стороны, принять и полюбить свои особенности.
Но в какой-то момент я поняла, что этого мало, и пошла дальше.
Я решила подключить регулярную терапию, и наконец-то решилась получить психологическое образование.
Я понимаю, что благодаря решению, принятому несколько лет назад, я значительно изменила свою жизнь.
Я научилась договариваться с внутренним критиком, сменила работу, начала заниматься тем, что мне действительно важно и нужно, наладила отношения с детьми, научилась слышать свои желания, понимать важность внимательного и бережного отношения к себе…
Я могу продолжать этот список очень долго, ведь изменения проникли во все сферы моей жизни.
Сейчас я чувствую, что пришло время помочь и другим людям принять, полюбить себя. Чувствую, что это часть моей миссии.
Сентябрь 2020