Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психология и коучинг

Когда цель теряет вкус или как перестать жить в режиме “надо”

Размышляю над фразой «Цель, в которой нет тебя, — это просто план»… Согласна. Бывает, что мы вроде бы всё делаем правильно. Цель есть. План расписан. Даже календарь цветной, и каждое утро — заряд мотивации изнутри, или из любимого подкаста или ежедневника. Но в какой-то момент появляется привкус… как будто всё это уже не про тебя. Мы привыкли ставить цели — к концу месяца, квартала, года. Это как будто встроено в систему: быть эффективным, двигаться вперёд, держать фокус. Но кто ставил эти цели? Я — или та, кем я должна была быть? Сегодняшняя я или та, которая уже не актуальна сейчас? Есть ли сейчас в этом смыслы, наполняющие меня сегодня? Цели могут работать как двигатель, а могут — как тормоз.
Если цель не соединена с внутренним “зачем”, она перестаёт вдохновлять. Цель — не про «достичь», а про «жить через смысл»
Цель, в которой нет своих смыслов, — это просто план.
Цель, в которой есть истинный я — это путь. Путь, по которому хочется идти не потому, что надо, а потому что откликает

Размышляю над фразой «Цель, в которой нет тебя, — это просто план»…

Согласна. Бывает, что мы вроде бы всё делаем правильно. Цель есть. План расписан. Даже календарь цветной, и каждое утро — заряд мотивации изнутри, или из любимого подкаста или ежедневника. Но в какой-то момент появляется привкус… как будто всё это уже не про тебя.

Мы привыкли ставить цели — к концу месяца, квартала, года. Это как будто встроено в систему: быть эффективным, двигаться вперёд, держать фокус.

Но кто ставил эти цели? Я — или та, кем я должна была быть? Сегодняшняя я или та, которая уже не актуальна сейчас? Есть ли сейчас в этом смыслы, наполняющие меня сегодня?

Цели могут работать как двигатель, а могут — как тормоз.
Если цель не соединена с внутренним “зачем”, она перестаёт вдохновлять.

Цель — не про «достичь», а про «жить через смысл»
Цель, в которой нет своих смыслов, — это просто план.
Цель, в которой есть истинный я — это путь.

Путь, по которому хочется идти не потому, что надо, а потому что откликается. Когда цель живая, она похожа на внутренний огонь. Не на костёр на показ, а на тихое, устойчивое пламя, которое греет изнутри.

Что я делаю, когда моя цель теряет цвет и вкус?

• Начинаю исследовать - что поменялось?
• Не виню себя, а задаю вопрос - а зачем мне это сейчас?
• И, главное, честно отвечаю — пусть даже не сразу и не всегда испытывая радость

Иногда самая важная цель — это вернуть себе способность слышать себя.

Потому что именно в этом месте рождается новая, живая мотивация. Та, которая не нуждается в дисциплине — она сама ведёт.

- Как и всегда - вопрос «на подумать»: какая из целей, которую ты сейчас преследуешь, уже стала «не про тебя?"

Пересобрать свой вектор и научиться ставить цели, в которых есть ты tsentr-sistemnogo-kouchin.timepad.ru/event/3441...