Сегодня говорим про хроническую УСТАЛОСТЬ 🌀 Почему не получается просто лечь и отдохнуть, даже когда устали? 🌀 Как тревога влияет на самом деле на наше физическое и эмоциональное? 🌀Как начать по-настоящему отдыхать, даже если внутри всё время тревожно. Записала для вас кружочки — разложила, как связаны усталость и тревога, и что с этим делать. С примерами, простыми советами и опорой на тело ❤️🩹 🔥С вас поддержка, ставьте реакции 🔥Комментарии, для меня это очень важно, чтобы делиться с вами пользой!