Вы заметили, что ваш ребенок изменился: стал скрытным, раздражительным, отдаляется? Вы пытаетесь поговорить по душам, но в ответ слышите: «Ты все придумываешь» или «Это не твое дело»? Это защитная реакция, которая мешает подростку признать проблему. Она преграждает путь к лечению и усиливает зависимость. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров рассказывает, как распознать отрицание, почему оно возникает и что делать родителям, чтобы помочь ребенку.
Что такое отрицание зависимости и почему это не просто упрямство
Отрицание — это не каприз и не упрямство. Это психологический механизм, который защищает человека от стыда, страха или вины за свое поведение. Зависимость, будь то алкоголь, наркотики, игры или другие аддикции, меняет работу мозга. Человек искренне верит, что «все под контролем», даже если жизнь рушится. Это связано с физиологией: мозг зависимого перестраивает мышление, чтобы оправдать привычку и избежать боли признания. Похоже на то, как человек с температурой убеждает себя, что «просто устал». Это защитная реакция, свойственная не только зависимым, но и людям в стрессе, например, при горе или утрате.
Признаки того, что ребенок отрицает зависимость
Как понять, что ребенок не просто бунтует, а отрицает зависимость? Вот ключевые маркеры:
- Агрессия или раздражительность. Разговоры о проблеме вызывают злость: «Не лезь ко мне!»
- Уход от разговора. Ребенок меняет тему, уходит или молчит, когда вы пытаетесь обсудить его поведение.
- Обесценивание. «Ты преувеличиваешь», «Все так делают», «Это не проблема».
- Ложь. Зависимый скрывает, где и с кем был, на что потратил деньги.
- Оправдания. «Я пью/играю, потому что на стрессе», «Я могу бросить в любой момент».
- Отрицание последствий. Даже при явных проблемах (долги, ссоры, ухудшение здоровья) ребенок говорит: «Все нормально».
- Перекладывание вины. «Это из-за вас я такой», «Если бы вы не давили, все было бы иначе».
Эти признаки отличаются от подросткового бунта тем, что связаны с конкретной привычкой (употребление, игры, интернет) и сопровождаются изменениями в поведении, внешности или здоровье. Если ребенок систематически избегает ответственности за свои действия, это тревожный сигнал.
Почему уговоры не работают: роль психологической защиты
Родители пытаются давить логикой: «Ты разрушаешь свою жизнь», «Подумай о будущем». Но ребенок не слышит. Его мозг выстраивает барьер — рационализацию. Это когда человек объясняет свое поведение внешними причинами: «У меня стресс», «Мне нужно расслабиться», «Это временно». Рационализация помогает избежать стыда и ответственности. Уговоры, лекции или слезы не пробивают эту защиту, потому что зависимость меняет восприятие реальности. Человек может искренне верить, что он «в порядке», даже если окружающие видят обратное.
Как реагировать родителям: что делать и чего не делать
Чтобы помочь ребенку, важно действовать грамотно и не поддаваться эмоциям.
Чего не делать:
- Не кричите и не угрожайте. Это усиливает отрицание и отдаляет ребенка.
- Не обвиняйте и не вините себя. Зависимость — это болезнь, а не ваша или его вина.
- Не верьте манипуляциям. Обещания «я брошу» или слезы часто — способ избежать разговора.
- Не пытайтесь контролировать все. Обыскивать вещи или следить за каждым шагом — это провоцирует конфликт.
Что делать:
- Сохраняйте спокойствие. Разговаривайте без осуждения, но твердо.
- Устанавливайте границы. Например: «Я не буду давать деньги, пока ты не объяснишь, на что они».
- Собирайте факты. Замечайте изменения: пропущенные уроки, долги, новые знакомые.
- Обратитесь к специалистам. Психолог или нарколог помогут выстроить диалог и понять масштаб проблемы.
- Заботьтесь о себе. Поддержка группы для созависимых родителей помогает справляться с выгоранием.
Главное — не давить, а создавать условия, где ребенок сам начнет видеть проблему. Например, вместо споров предложите: «Давай просто сходим к врачу, проверим здоровье».
Когда отрицание разрушает жизнь
Отрицание — не просто слова, а барьер, который мешает лечению. Без помощи зависимость прогрессирует: ухудшается здоровье, рушатся отношения, появляются долги или проблемы с законом. Ребенок может терять контроль: срывы становятся чаще, дозы — больше, а поведение — опаснее. Это сказывается и на семье: родители выгорают, живут в страхе и чувстве вины. Постоянные ссоры и напряжение разрушают доверие. Чем дольше человек отрицает проблему, тем сложнее будет восстановление. Поэтому важно не ждать, пока «он сам поймет», а искать помощь уже сейчас.
Отрицание зависимости — это не упрямство, а часть болезни, которая защищает человека от правды. Родители не могут сломать эту защиту силой, но могут помочь ребенку постепенно ее преодолеть. Главное — не винить себя, не поддаваться манипуляциям и действовать: обратиться к специалистам, установить границы и позаботиться о своем состоянии. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов, что ребенок вернется к здоровой жизни. Не ждите, пока он «сам захочет» — помогите ему увидеть правду.
Друзья! Если вам или вашим близким нужна помощь в преодолении зависимости — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере наркологии и психиатрии:
- Консультации психиатров и наркологов в клинике и на дому.
- Скорая наркологическая и психиатрическая помощь.
- Купирование ломки, вывод из запоя, детокс.
- Кодирование от алкоголизма и наркомании.
- Психотерапия и медикаментозная терапия зависимости.
- Комплексная реабилитация зависимых.
- Психологическая поддержка родственников.
Спрашивайте, мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!