Когда-то я организовывала рекламные съёмки еды.
Иронично, да? В кадре — идеальные тарелки, а у меня самой — переедания, усталость и постоянное чувство вины.
Материнство стала поворотной точкой: я начала заедать стресс сладким, потеряла контакт с телом и, как тогда казалось, с собой.
Мне помогла терапия.
А потом — обучение, где я наконец поняла, как сильно переплетены еда и чувства.
И как много боли мы пытаемся проглотить.
Я прошла этот путь, чтобы теперь помогать другим.
Сначала — в личной практике. Потом — в b2b-проектах.
И всё это время я собирала то, что действительно работает. Не советы “попробуй попить воды”, а реальную поддержку и проверенную информацию.
Теперь я готова поделиться этим с тобой.
📖 В пятницу выходит моя книга.
Для тех, кто устал бороться с телом — и хочет жить иначе.
