«Мне стыдно, что я всё ещё его люблю…» Это чувство знакомо многим. Он обидел, предал, исчез. Или ты поняла, что несчастлива в этих отношениях, и приняла решение уйти. Все вокруг говорят: «Ты достойна лучшего», «Забудь его». А ты — продолжаешь любить. И... стыдишься этого. Как будто совершаешь что-то неправильное. Но давай разберёмся. 🔸 Чувства не включаются и не выключаются по кнопке. Ты можешь понимать умом, что отношения были токсичными, что возвращаться туда — нельзя. Но внутри всё равно остаётся привязанность. Это нормально. Особенно если связь была глубокой или созависимой. 🔸 Любовь не всегда = желание вернуться. Ты можешь чувствовать любовь и при этом не хотеть продолжать отношения. Это просто часть твоего прошлого опыта. Эмоции, которые не отменяют твоё «нет» в настоящем. 🔸 Стыд — сигнал, что ты осуждаешь саму себя. Но за что? За то, что сердце не поспевает за логикой? Это не слабость. Это — человеческое. Чем больше ты борешься с этим чувством, тем дольше оно остаётся.