Знаете, бывают такие истории, которые вроде бы и закончились, но всё равно, как навязчивая мелодия из рекламы, крутятся в голове. Вроде бы и забыть пора, а что-то не даёт покоя.
Вот и моя клиентка (образ собирательный) пришла ко мне с таким вот повествованием с «приветом из прошлого».
Ситуация банальна: у него — ипотека, жена, дети, тёща, у нее — осознанность, йога по вторникам 🧘♀️и стремление «быть в потоке».. Мимолетный роман закончился, но оставил после себя эхо переписки и редких телефонных звонков.
И девушка поняла: «Хватит. Пора поставить точку 🛑». Они договорились встретиться в летнем кафе после ее дня рождения. Он принёс подарок. Такой, знаете… из серии «два по цене одного» или «это было у кассы, я схватил». Без души. Без смысла. Девушка мысленно поставила ему «минус балл» за креативность.
Они сидели за столиком. Он рассказывал о своей жизни: работа, жена, дети… Девушка рассказывала о своей: новый проект, поиск себя...
И тут она вдруг почувствовала… запах. Да-да, вы не ослышались. Запах! Не то чтобы неприятный, нет. Скорее, просто… чужой. И, что самое главное, совершенно «не тот».
И вот этот запах, как спусковой крючок, запустил в мозгу девушки «машину осознания». Словно пелена спала с её глаз, и она увидела его… совершенно чужим.
Внезапно стало кристально ясно: этот мужчина, его жизнь, его проблемы — всё это ей стало абсолютно безразлично.
Его истории теперь звучали как фоновый шум, не вызывая ни малейшего отклика в ее душе. Напротив, они порождали странное чувство отстраненности, словно она наблюдала за ним через толстое стекло.
Все его движения, которые раньше казались значимыми, теперь предстали в своем истинном свете — банальными, предсказуемыми, как сценарий дешевой мелодрамы.
И самое главное, она увидела его… настоящим. Просто обычным, совершенно «не тем» человеком. Увидела его стремление экономить на всём, включая свои эмоции.🙄
И она…отпустила его. Как будто сбросила с плеч тяжёлый груз. Легко, непринуждённо, как воздушный шарик в небо. Ей стало свободно и радостно.
Есть такое понятие — «завершение гештальта». Это когда человек переживает какую-то ситуацию до конца, проживает все связанные с ней эмоции и отпускает её, освобождая место для чего-то нового. В случае с девушкой этим «завершением гештальта» стала та самая встреча в кафе и чужой запах.
И этот запах стал для неё сигналом к тому, что пора двигаться дальше, пора забыть прошлое и строить своё будущее. 🚀 Эта история — иллюстрация того, как важно прислушиваться к своим чувствам и доверять своей интуиции.
Иногда нам нужно пройти через что-то, чтобы понять, что это нам с этим не по пути.
В случае с девушкой этим самым «катализатором гештальта» стал чужой запах. Может быть, это был аромат чужого борща , чужого стирального порошка или просто чужой жизни.
Автор: Анастасия Грибанова
Психолог, Отношения любовная-зависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru