Всем - силовых! ⚡️ 🏥 Нашел архивное фото, с фиксацией плеча. На жиме его до сих пор чувствую, болит. Но уже терпимо и подконтрольно. Сегодня третий день подряд в зал, а завтра выпадает отдых 💆 Поменял местами, так как завтра с коллегами идем пить 🍻 После мертвой тяги ноги болят, ходить тяжело 😄 теперь всегда ее буду делать ✅
Всем - силовых! ⚡️
🏥 Нашел архивное фото, с фиксацией плеча. На жиме его до сих пор чувствую, болит. Но уже терпимо и подконтрольно.
Сегодня третий день подряд в зал, а завтра выпадает отдых 💆 Поменял местами, так как завтра с коллегами идем пить 🍻
После мертвой тяги ноги болят, ходить тяжело 😄 теперь всегда ее буду делать ✅
