Как думаете, как оно формируется?
Возможно, я вас удивлю, сказав, что база доверия себе - это знание и ощущение, что "я в безопасности". И оно закладывается в первый год нашей жизни.
Когда говорят, что все наши проблемы из детства, имеется в виду, что в период до 7 лет формируются наши базовые программы проявленности и взаимодействия с этим миром.
А начинается всё с того, что мы рождаемся абсолютно беззащитными. И для нас очень важно, чтобы мама о нас заботилась, чтобы все наши потребности (поспать, пописать, поесть, на ручки) удовлетворялись.
Мама для нас - это целый мир.
Если в младенчестве наши потребности удовлетворяются, то мы можем доверять миру - "мир обо мне заботится", "я в безопасности". Через это мы понимаем, что "со мной всё так", и значит, я могу доверять себе.
Но так повезло не всем. Но и это не приговор. Мы можем это создать в другие периоды жизни.
Во взрослом возрасте мы самостоятельно формируем доверие к себе, преодолевая страх, идя туда, где страшно, делая то, что боюсь. Это укрепляет веру в себя, доверие к себе и доверие к миру. К сожалению, не у всех хватает смелости преодолеть свой страх даже во взрослом возрасте.
Я думаю, у 80 - 90% людей нет базового чувства безопасности и защищённости. Вместо доверия миру и доверия себе - постоянный контроль, стресс и тревога. И самое страшное, что живя в этом состоянии, привыкая к нему, вы принимаете это как должное и нормальное, пока не случается что-то...
Ко мне в работу ооочень часто приходят люди с этими запросами.
На консультациях мы разбираем и трансформируем травмы первого года жизни, чтобы учиться доверять себе и миру, чтобы проявляться и иметь материальные блага, чтобы иметь энергию для достижения целей, чтобы идти сквозь страх и воплощать желаемое.