1) Запечённая куриная грудка с мёдом и горчицей
- Куриная грудка
- Мёд
- Горчица
Смешайте мёд с горчицей, обмажьте курицу и запекайте при 180°C около 25 минут. 2) Паста с помидорами и базиликом
- Спагетти
- Помидоры черри
- Свежий базилик
Отварите пасту, обжарьте помидоры, смешайте с базиликом и сыром (по желанию). 3) Омлет с сыром и зеленью
- Яйца
- Твёрдый сыр
- Зелень (петрушка, укроп)
Взбейте яйца, добавьте тёртый сыр и зелень, пожарьте на сковороде. 4) Тост с авокадо и яйцом
- Хлеб (лучше цельнозерновой)
- Авокадо
- Яйцо (варёное или жареное)
Разомните авокадо, намажьте на тост, сверху положите яйцо. 5) Картофель, запечённый с розмарином и чесноком
- Картофель
- Чеснок
- Свежий или сушёный розмарин
Нарежьте картофель, смешайте с чесноком и розмарином, запекайте до золотистой корочки. Статья для Вас интересна и полезна - Поставьте лайк, подписывайтесь на канал, делайте репосты в соц. сетях! Поможете в продвижении канала! Хочу выразить Вам благодарность, что дочитываете мои истории,