Слишком быстро худеете? Это может быть не прогресс, а тревожный симптом.
Вы всё делаете «правильно»: меньше едите, вес уходит.
Но при этом:
— всё чаще думаете о еде,
— с трудом встаёте с постели,
— усталость не проходит даже после сна,
— кожа стала сухой и серой,
— волосы тускнеют, выпадают,
— ногти ломаются без причины,
— живот «ноет», как будто внутри что-то не в порядке...
Если вы узнали себя — это не просто адаптация. Это красный флажок.
⚠️ Ваш организм сигналит, что он уже на грани выживания.
Когда тело недополучает жиры, белки, витамины, минералы — оно начинает экономить на всём, что не критично для выживания.
⠀Что уходит первым?
🔻 Волосы, ногти, упругая кожа, женское здоровье, ясность ума.
🔻 Затем начинаются гормональные сбои, сбитый цикл, анемия, проблемы с щитовидкой, выгорание, апатия, панические атаки.
И главное — вес потом всё равно возвращается, потому что тело включает «режим накопления» на фоне стресса.
📍 Так нельзя. Так больно. И так жить не нужно.
💡 Но хорошая новость есть:
Есть способ остановиться, восстановить силы и не растерять результат.
Без «отката» и без чувства вины.
Кето с поддержкой — это способ бережно восстановить баланс:
✔️ Убрать дефициты и перестать «сыпаться»;
✔️ Вернуть энергию, ясность, сияние кожи;
✔️ Продолжить путь к стройности — с удовольствием и вкусом.
🎯 Если вы устали «бороться с собой» и не понимаете, где свернули не туда — просто запишитесь на бесплатную консультацию.
Мы разберём, что пошло не так, где организму не хватает, и как можно это исправить.
🟣 Путь к лёгкости не должен быть через боль.
Пусть он будет через заботу.
