Всем доброго дня!
Шесть дней я не писала статьи на своем канале. Я не понимала, что со мной происходит. Что не так? Вроде все по прежнему: хожу на работу, хорошо выгляжу, отношения с мужем прекрасные, секс регулярно, но что-то не так. Задавая себе вопрос что я чувствую, я отвечала одно и то же на протяжении шести дней: грусть, раздражение, не удовлетворенность собой.
Стала разбираться. Почему мне грустно? Как давно мне грустно? Что произошло? О чем я подумала? Я долго не находила ответы на эти вопросы, но сегодня меня просто осенило, я нашла ту автоматическую мысль, которая не давала мне покоя:
-Мои статьи никому не интересны, мой канал не полезен и нет смысла продолжать его вести.
Вот она мысль, которая просто выбивала меня из колеи. Я не могла писать, я даже не могла придумать о чем писать. И даже если я начинала писать статью-получался какой-то бред. «Творческий кризис»-думала я , надо отдохнуть...
Но сегодня я словила такой инсайт!!! До бабочек в животе.
В пирамиде Абрахама Маслоу на верхней ступени стоит самореализация. Когда думают о самореализовавшемся человеке, представляют успешного бизнесмена на шикарной машине с портфелем, набитым деньгами. И я так думала до недавнего времени.
Я думала, что самореализация равно успех, что это практически синонимы. Но прошерстив кучу материалов про самореализацию, прослушав несколько аудиокниг известных психологов я поняла, что все не так однозначно.
Самореализация — это широкое понятие, которое включает в себя все сферы человеческой жизни. У каждого человека разные ценности, так что и методы самореализации будут разными. Кто-то хочет создать большую и дружную семью, кого-то интересует кресло директора крупной фирмы, а кто-то мечтает написать лучшую в мире картину.
И я задала себе вопрос:
-А что для меня самореализация? Какие у меня ценности?
Ответив на эти вопросы пазлы просто сложились: моя главная ценность-гармония с собой и Миром. А что дает мне ощущение гармонии? Какая деятельность вызывает у меня радость, удовлетворение, гармонию?
И вот он мой инсайт:
-МОЯ САМОРЕАЛИЗАЦИЯ-ЭТО МОЙ КАНАЛ. Я ЛЮБЛЮ ПИСАТЬ. МНЕ НРАВИТСЯ ДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ОПЫТОМ. МОЙ КАНАЛ МНЕ НУЖЕН ЧТОБЫ ПИСАТЬ.ОН МНЕ НУЖЕН ДЛЯ СЕБЯ!!! А ЕСЛИ МОИ СТАТЬИ БУДУТ ЧИТАТЬ-ЭТО ПРИЯТНЫЙ БОНУС К МОЕЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ!
Представляете, я поменяла свою цель. Мой канал мне нужен, чтобы писать. Главная цель моих статей-сделать хоть одного человека чуть-чуть счастливее. Вдруг именно мой опыт поможет кому-то в трудную минуту. Я люблю людей, я люблю помогать людям. Я постараюсь это сделать с помощью своего канала.
Все, моя грусть испарилась, она прожита. Снова появилось вдохновение.
Самореализация — одна из основных потребностей человека. Мечтать о ней мы начинаем с самого детства, когда отвечаем на вопрос, кем мы хотим стать, когда вырастем. Наши мечты могут меняться, но потребность в самореализации остаётся при нас.
Под самореализацией в психологии понимают раскрытие своего потенциала через конкретную деятельность. Её можно рассматривать одновременно и как процесс, и как цель. Но если это цель, то у неё нет чётких границ — невозможно в какой-то момент остановиться и сказать: «Всё, я самореализовался, больше ничего делать не буду».
Раскрытие моего потенциала происходит с помощью написания статей. Ведь, если быть честными, занимаясь любой деятельностью, мы все-равно в первую очередь думаем о себе: а что от это получу я , любимая? Так что же я получаю от написания статей?
-УДОВЛЕТВОРЕНИЕ!!!
Это прекрасное чувство.
Мне всегда есть куда развиваться, поэтому самореализация — это всегда процесс. Когда человек самореализуется, он находит применение своим навыкам и талантам, осуществляет свои мечты и достигает целей. Именно это и позволяет человеку по-настоящему наслаждаться жизнью.
Маслоу считал самореализацию важнейшей человеческой потребностью. Он проводил социологические эксперименты и опрашивал людей, считающих себя успешными. В результате этих исследований он выделил признаки самореализовавшейся личности:
- стойкость и спокойствие,
- отсутствие потребности кому-то что-то доказывать,
- ответственность,
- умение подстраиваться под ситуацию,
- способность принимать себя и свои недостатки,
- принципиальность,
- умение анализировать свои и чужие поступки,
- здоровая самокритичность,
- хорошее чувство юмора,
- умение планировать и мыслить стратегически,
- терпимость к другим людям.
Эти признаки в той или иной степени проявляются у каждого человека, работающего над самореализацией.
Я увидела, что все эти признаки у меня имеются в полном объеме. Все встало на свои места. Я снова пишу статью, я снова получаю от этого удовлетворение. Я снова в гармонии с собой и Миром!
Появилось желание ставить новые цели, искать пути их достижения, продолжать заниматься саморазвитием! И снова жизнь прекрасна!
Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, ставьте лайки и будьте счастливы и осознанны!!!