Как не навредить себе при солнечном ожоге до приема у врача

Если не уследить за кожей в отпуске или на прогулке, можно получить солнечный ожог. Это может испортить отдых: придется лечить кожу и нельзя будет загорать. Другой вариант — ходить в закрытой одежде, но это не избавит от дискомфорта. Делимся, что можно и нельзя делать до приема врача, если столкнулись с этой проблемой.

Даже с ожогами можно минимизировать болевые ощущения и насладиться остатками отдыха

❌ Нельзя: трогать участки с шелушением

После солнечного ожога кожа восстанавливается за счет естественного обновления. Если сдирать пленку или чешуйки раньше времени, можно вызвать эрозию — она появляется в результате вскрытия раны, отслоения кожи и выглядит ярко-красной кровоточащей поверхностью без поверхностного кожного слоя [1].

Постарайтесь дать коже восстановиться: не стоит трогать шелушащиеся участки и маленькие пузыри, особенно в первые 2–3 дня [1]. Это не поможет вашей коже быстрее обновиться, а вот покой, наоборот, будет медленно сокращать площадь поражения участков кожи — будет проще дождаться приема у врача.

Скорость заживления зависит от сохранившихся неповрежденных островков кожи, поэтому важно сохранить их нетронутыми [1]

❌ Нельзя: загорать и находиться на солнце

После ожога кожа особенно уязвима и крайне чувствительна к солнечному свету [2]. Если выйти на улицу в открытой одежде, это может усилить повреждение кожи и замедлить восстановление. Даже в облачную погоду УФ-излучение воздействует на ослабленную кожу, поэтому тучи на небе не повод пройтись до магазина в шортах и майке.

Воздействия солнечного света желательно избегать до полного регресса ожога [2]. В течение нескольких дней старайтесь не загорать и не находиться под прямыми лучами солнца. Например, выходить в кофтах с длинным рукавом и штанах, а на голову надевать кепку.

На маркетплейсах есть специальная одежда с солнцезащитным фильтром — даже в период восстановления получится выглядеть стильно. Можете подобрать себе удобные лонгсливы, туники, футболки и спортивные костюмы, которые будут защищать вас от УФ-лучей.

Широкополые шляпы помогут дополнительно защитить лицо, уши и шею

❌ Нельзя: мазать кожу агрессивными антисептиками

Не стоит обрабатывать поврежденную кожу спиртовыми растворами, йодом или зеленкой. Все эти средства пересушивают и усиливают болезненные ощущения, что может привести к ответной реакции — раздражению и жжению.

При солнечном ожоге важно не дезинфицировать, а увлажнять и охлаждать кожу, например компрессами с холодной водой [2]. Главное, делать это бережно: кубики льда или постоянное промывание проточной водой только добавят раздражения.

Важно помнить, что охлаждение лишь снижает уровень симптоматики, — лечение можно получить только на консультации у врача

❌ Нельзя: использовать подручные средства

Детскую присыпку, крахмал, сметану и любые другие продукты не стоит использовать, так как они не подходят для ухода за обгоревшей кожей. Например, в состав сметаны входит молочная кислота и лактобактерии, которые могут усилить раздражение и воспаление [3].

До консультации с врачом лучше не наносить на кожу никакие якобы «лечебные» средства. Дать четкие рекомендации может только специалист.

Солнечный ожог — это повреждение кожи и чувствительность зависит в том числе от типа кожи [4]. Лечение всегда будет индивидуальным

✅ Можно: применять лекарственные средства после консультации с врачом

Для лечения солнечных ожогов применяются соответствующие лекарственные препараты.

Например, Пантенолспрей со смайликом. Средство помогает оказывать слабое противовоспалительное действие и улучшает регенерацию кожи [5].

Пантенолспрей со смайликом выпускается в форме аэрозоля. Если ожоги очень чувствительны к прикосновениям, можно нанести средство бесконтактным способом и снизить болевые ощущения. Кроме того, спрей легко впитывается и не оставляет следов на коже. Его удобно брать с собой, когда уходите на целый день. При нанесении он не пачкает одежду — если случайно задели футболку рукой в пене, переодеваться не придется [5].

В состав Пантенолспрея со смайликом входит декспантенол, который в организме переходит в пантотеновую кислоту. Она играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления, оказывает слабое противовоспалительное действие и улучшает регенерацию тканей [5].

Даже при ежедневном использовании флакона объемом 130 г хватит надолго — не придется постоянно бегать в аптеку

Пантенолспрей со смайликом производится в Европе и является средством №1 для лечения повреждений кожи без болезненного прикосновения*. Его можно использовать не только взрослым: аэрозоль подходит для детей с самого рождения — одной упаковки хватит всей семье. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

*Пантенолспрей занимает 1-е место по объему розничных продаж в стоимостном и натуральном выражениях среди лекарственных средств с декспантенолом в форме выпуска аэрозоль наружного действия по итогам 2024 г. в РФ, по данным АЛЬФАРМ.

Переходите на сайт Пантенолспрея со смайликом, чтобы добавить в свою аптечку средство от ожогов.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

[5] Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата «Пантенолспрей». Дата обращения: 10.06.2025. URL: https://panthenol.ru/instruction.

Реклама. ООО «Бауш Хелс» https://bausch.ru/ RUS-DRM-PAN-PAN-06-2025-5744