Маленькая практика осознанности на каждый день 🧘♀️ ✍️ Когда будешь мыть руки — замедлись. Ощути температуру воды. Почувствуй прикосновение к коже. Поблагодари себя за заботу. И вымой не только руки, но и мысли. 💖Благословенного дня! #практикаосознанности