Как телесная память блокирует деньги, радость и сексуальность
Нам кажется, что боль надо забыть.
Но тело помнит всё.
И пока ты не обратишься к этим воспоминаниям с любовью,
деньги будут обходить стороной,
желание будет заморожено,
а жизнь — казаться бесконечным усилием.
Тело помнит
Ты можешь не помнить обиды,
не помнить, как стыдили в детстве,
не помнить, как отвергли твое первое «хочу».
Но тело — помнит.
Живот сжимается, когда ты говоришь про цену.
Грудь сдавливается, когда ты касаешься удовольствия.
Шея замирает, когда надо озвучить свою потребность.
Это не лень.
Это память.
И у каждой боли — есть форма.
И у каждой формы — есть ключ.
Сексуальность, деньги и телесный контроль
Сексуальная энергия — это не поза.
Это внутренняя текучесть.
То же и с деньгами:
они приходят туда, где жизнь движется.
А если ты вся в контроле,
если зажим держит плечи,
если таз словно закован в броню,
то никакая медитация не поможет.
Поток не слышит мыслей. Он слышит тело.
«Когда ты начинаешь доверять боли —
тело перестаёт её носить.
Когда ты позволяешь себе чувствовать —
поток возвращается.»
— Натали Крецу
Образ: женщина у зеркала
Представь женщину, которая стоит обнажённой перед зеркалом.
Она смотрит на себя — и не может вдохнуть.
Плечи подняты, живот втянут, челюсть сжата.
Словно она живёт под постоянным «надо быть хорошей».
А потом — она делает первый выдох.
Слёзы текут по щекам.
Не от слабости.
От встречи с собой.
И в этот момент — начинается возвращение.
Где в теле живут блоки
Живот — центр стыда.
Мы часто втягиваем его, как будто прячем свою женственность.
Но именно здесь — энергия жизни и деньги.
Грудь — центр тревоги и долга.
«Я должна». «Я обязана». «Я не могу иначе».
И грудная клетка становится бронёй. А внутри — пусто.
Таз — место, где тело хранит сексуальные травмы.
Здесь часто нет контакта, нет тепла, нет желания.
Но именно здесь — врата к удовольствию и принятию.
Рот и горло — застывшие «нет» и «хочу».
Мы молчали, когда нужно было кричать.
И теперь боимся говорить цену, желание, потребность.
Практика «Слушай, где болит»
Эта практика очень простая. Но она работает, если делать её медленно и честно.
- Сядь или ляг в тишине. Сделай 5 глубоких вдохов.
- Поставь мысленный вопрос телу:
- «Где во мне сейчас живёт напряжение?»
- Положи руки на то место. Скажи:
- «Я слышу тебя. Я с тобой. Я не тороплю.»
- Позволь телу ответить — не словами, а ощущениями. Может прийти тепло, может — слёзы, может — дрожь. Всё нормально.
- Дыши туда. Не анализируй. Просто будь.
Эта простая практика — способ начать разговор с собой.
А из этого разговора рождается движение.
А из движения — энергия.
А из энергии — деньги, сексуальность, радость.
Живой пример
Игорь, 37 лет. Работал в крупной IT-компании. Всё стабильно, но внутри — чувство, что «жизнь не его». Ушёл в выгорание, начались панические атаки.
Когда пришёл на телесную терапию, первое, что заметили — его тело не двигалось. Даже когда ложился — оставался в напряжении, как будто «нельзя расслабляться ни на секунду».
Через пару месяцев практик Игорь впервые заплакал. Не от слабости — от того, что наконец разрешил себе почувствовать. Через три недели он сказал:
«Я впервые не боюсь быть в теле. И мне пришёл большой заказ, без усилий. Я просто был — и этого оказалось достаточно.»
Дышать, не доказывать
Ты не должна никому ничего доказывать.
Ты не должна быть удобной.
Ты не должна быть «в ресурсе» 24/7.
Ты можешь быть. Просто быть.
И всё, что казалось «застрявшим» —
постепенно начнёт течь.
Ты не блок. Ты река.
Ты не напряжение. Ты танец.
Ты не вина. Ты жизнь.
Приглашаю тебя в Telegram-канал Натали Крецу,
где мы возвращаемся в тело,
разговариваем с болью — как с подругой,
и превращаем старые трещины — в светящиеся рисунки.
Ты не поломана.
Ты переходишь в другую форму.
И эта форма — своя.