Всех приветствую на канале Природа Лечит!
При подавляющем большинстве различных заболеваний путь к выздоровлению напрямую связан с активацией стволовых клеток. Это особенно актуально при возрастных изменениях и таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Ряд сердечно-сосудистых патологий характеризуется повреждением внутренней стенки сосудов, что требует её восстановления. Во время инфаркта сердце, оказавшееся в ослабленном состоянии, "призывает" стволовые клетки для регенерации миокарда — однако их количество часто оказывается недостаточным.
После ишемического инсульта именно стволовые клетки способствуют восстановлению нейронов, формированию новых сосудов и улучшению кровоснабжения в пострадавших участках мозга.
Учёным удалось выяснить, как различные продукты, воздействуют на стволовые клетки организма. Оказалось, что питание, поддерживающее регенеративные механизмы, может оказывать широкое влияние: от ускорения восстановления повреждённых тканей до снижения риска развития онкологии и деменции.
В данной статье я расскажу о пяти продуктах, которые активируют стволовые клетки и способны оказывать удивительные свойства на наше здоровье.
Жирная морская рыба
Учёные из Монреальского университета установили, что диета с высоким содержанием рыбьего жира стимулирует выработку эндотелиальных прогениторных стволовых клеток, которые восстанавливают мышцы при недостатке кислорода.
- В эксперименте на мышах с ишемией лап рыбий жир улучшал кровоснабжение и снижал повреждения тканей, повышая количество регенеративных клеток на 30 % по сравнению с кукурузным маслом. В лабораторных условиях стволовые клетки, обработанные омега-3, мигрировали на 50 % активнее. Эффект от рыбьего жира становится заметен спустя 10 недель приёма.
- В день достаточно употреблять около 2 грамм рыбьего жира или около 30 грамм сельди либо другой морской рыбы.
Черноплодная рябина
Черноплодная рябина (арония) — кустарник, с ягодами темного цвета, особенно богатый полифенолами, который произрастает в Европе и Северной Америке. В Восточной Европе аронию ценят за целебные свойства и используют в соках и джемах.
Учёные из Варшавы выяснили, что экстракт аронии защищает стволовые клетки от окислительного стресса, улучшает их подвижность и усиливает участие в восстановлении сосудов.
Куркума
Куркума — корень из семейства имбирных, широко используемый в Азии как специя и средство народной медицины. Её активное соединение — куркумин — обладает антиоксидантными, противовоспалительными и регенеративными свойствами.
Учёные из Университета Сучжоу установили, что приём куркумина у мышей с диабетом восстанавливал уровень прогениторных стволовых клеток и в 8 раз улучшал кровоснабжение конечностей. Куркума может быть полезна диабетикам не только как пряность, но и как средство поддержки здоровья сосудов.
Ресвератрол
Ресвератрол — природный защитный компонент, содержащийся в винограде, красном вине, ягодах и орехах. В растениях он действует как фунгицид, а в организме человека активирует "спящие" сердечные стволовые клетки.
Учёные из Китая выяснили, что у мышей, получавших ресвератрол в течение недели, количество стволовых клеток в сердце увеличилось почти вдвое — даже без заболеваний. Это подтверждает его потенциал как стимулятора сердечной регенерации.
Например учёные вводили мышам, перенёсшим инфаркт, по миллиону сердечных стволовых клеток. У тех, кто дополнительно получал ресвератрол, наблюдалось почти двукратное увеличение выживаемости этих клеток и рост числа сосудов в сердечной ткани. Это указывает на потенциал ресвератрола усиливать эффективность клеточной терапии после инфаркта.
Рекордсменами по содержанию ресвератрола являются черная шелковица, виноградная кожура и косточки, а также черника и голубика.
Зеексантин
Зеаксантин — активный каротиноидный пигмент, придающий ярко-жёлтый оттенок кукурузе и шафрану. Он содержится в большинстве зелёных листовых овощей, таких как шпинат, капуста кале, мангольд и горчица, а также присутствует в ягодах годжи.
Зеаксантин способен накапливатся в сетчатке и поддерживать здоровье глаз. Исследования подтверждают, что он помогает защитить зрение от возрастной макулярной дегенерации, предотвращая повреждение светочувствительных тканей.
Учёные из Китая исследовали влияние зеаксантина на стволовые клетки, выделенные из жировой ткани человека. Под воздействием зеаксантина клетки лучше выживали и меньше воспалялись. В эксперименте на мышах с повреждённой печенью стволовые клетки, обработанные зеаксантином, за неделю уменьшали повреждения на 75 %, тогда как обычные клетки снижали их только на 50 %. Это демонстрирует потенциал зеаксантина для повышения эффективности клеточной терапии.
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте нравится.
Всем желаю здоровья и благополучия!