Пранки: смешно или опасно для психики?
Пранк (от англ. prank — проделка, шалость) — это инсценированная шутка или розыгрыш, цель которой вызвать у человека сильную реакцию: испуг, смех, замешательство, удивление.
Какие бывают пранки?
🔹 Безобидные
Например: подарить другу коробку, в которой внутри ещё десять коробок. Или оставить записку «Ты супер!» на машине незнакомца.
Такие пранки могут поднимать настроение, если сделаны с теплом и уважением.
⠀
🔹 Пугающие / стрессовые
Классика жанра YouTube: человек в костюме монстра выскакивает из-за угла, разыгрывается сцена «аварии» или «ограбления».
Такие пранки вызывают сильную стрессовую реакцию и могут нанести психике вред, особенно если у человека уже есть тревожный фон или травматичный опыт.
⠀
🔹 Социальные эксперименты
Некоторые пранки ставят человека в морально неоднозначную ситуацию: просят о помощи, инсценируют «выброшенного щенка» или «потерянного ребёнка».
Ольга Владимировна Десслер, психиатр, психотерапевт, объясняет:
у всех нас разный уровень устойчивости к внезапностям и переменам.
Для кого-то 💔выскочить из-за угла и напугать до визга💔 может быть просто приколом. А для кого-то обернуться острой стрессовой реакцией.
⠀
Важно помнить:
🔹 У каждого свой порог чувствительности.
🔹 Даже безобидный с виду пранк может задеть что-то очень уязвимое.
🔹 То, что кажется смешным одному, другому может напомнить травмирующий опыт.
Так что если коротко — пранки могут быть как безвредным весельем, так и причиной серьёзного психологического дискомфорта. Всё зависит от контекста, формы и, главное, состояния человека, которого разыгрывают.
Прежде чем «приколоться», подумайте, действительно ли это будет весело для всех.
А если разыграли вас, и вы начали испытывать тревожность, стали плохо спать, избегаете похожих ситуаций или чувствуете постоянное напряжение — не отмахивайтесь от этих сигналов. Даже если угроза была «ненастоящей», реакция — самая что ни на есть реальная. В таких случаях стоит обратиться к специалисту: он поможет переработать пережитый стресс и вернуть себе внутреннюю опору.