Мерзнут ноги? Если у вас часто леденеют конечности, это может быть сигналом бедствия со стороны сердечно-сосудистой системы. Масштабное международное исследование показало, что постоянная чувствительность конечностей к холоду, особенно в сочетании с ощущением тяжести в ногах, может свидетельствовать о варикозном расширении вен за годы до того, как они станут заметны.
Увы, это очень распространенная проблема
В настоящее время многие медицинские работники обращают внимание на очевидные симптомы, включая отек, боль и похожие на веревки вены, выступающие на ваших ногах. Но это исследование показывает, что ощущение холода в руках и ногах, особенно в сочетании с тяжестью, может быть ранним сигналом о варикозном расширении вен за много лет до того, как оно станет заметным.
Варикозное расширение вен — это искривленные, выпирающие кровеносные сосуды, которые многие люди считают чисто косметическими проблемами. Когда люди ощущают холод в конечностях и тяжесть в ногах, риск развития варикозного расширения вен увеличивается более чем на 600% по сравнению с людьми без этих симптомов.
Повышенная чувствительность к холоду — это постоянное неприятное ощущение, при котором вы ощущаете холод в руках и ногах, даже когда температура в помещении нормальная, или когда вам приходится надевать больше одежды, чем окружающим. Большинство людей списывают это на плохое кровообращение или на генетику своей семьи, но, возможно, дело в чем-то другом.
Как проходило исследование
Используя данные из обширной базы данных о состоянии здоровья Тайваня, исследователи более чем за десять лет проследили за 8782 взрослыми в возрасте от 30 до 70 лет. Участники подробно ответили на вопросы о том, видят ли они кровеносные сосуды на своих конечностях, ощущают ли они повышенную чувствительность к холоду в руках и ногах, а также тяжесть в нижней части тела.
Среди людей, не чувствительных к холоду, только около 6% страдали варикозным расширением вен. Но это число возросло до 9% среди людей с умеренной чувствительностью к холоду и до 14% среди людей с сильной чувствительностью к холоду. Менее 5% людей, не чувствительных к холоду, сообщили о тяжести в ногах, но среди тех, у кого повышенная чувствительность к холоду, эта цифра утроилась и составила 13%.
Почему варикозное расширение вен может вызывать холод в ногах?
Ваш организм пытается устранить проблему с кровообращением. Когда развивается варикозное расширение вен, возникают проблемы с кровотоком, которые запускают защитную реакцию вашего организма.
Когда кровь застревает в поврежденных венах (что происходит при варикозном расширении вен), ваше тело пытается помочь, пережимая артерии в этой области. Это сдавливание артерий уменьшает приток крови к крошечным сосудам в ваших руках и ногах, что приводит к ощущению холода. Со временем этот процесс может усилиться, что усугубит ощущение холода.
Исследователи также обнаружили, что люди восточноазиатского происхождения могут быть особенно подвержены этому ощущению холода. У азиатского населения, как правило, более узкие вены на ногах по сравнению с людьми европейского происхождения, что может сделать их более восприимчивыми к проблемам с кровотоком, которые вызывают чувствительность к холоду.