Почему вы до сих пор не там, где хотите, и как на самом деле выбраться из тупика

Почему вы до сих пор не там, где хотите, и как на самом деле выбраться из тупика?

Расскажу, что на мой взгляд, чаще всего мешает женщинам начать двигаться к себе, к той жизни, где есть удовлетворение от отношений и от работы, где она действует смело и уверенно, где есть энергия и радость жизни, удовольствие от каждого дня.

И почему даже после десятков курсов, книг, терапий и практик... внутри всё так же пусто и тяжело.

А в жизни особо ничего не меняется, не происходит.

И, главное, что с этим делать.

«Я уже столько всего прошла, но всё равно не работает»

Это одна из самых частых фраз, которые я слышу в последнее время.

Женщина вкладывается, пробует, ищет, но снова ощущает: "что-то не то", "опять мимо", "непонятно, зачем я это делала".

Почему так бывает?

— Работали не с глубинными механизмами, а по верхам.

— Получили "инструменты", но не изменили внутренние стратегии поведения.

— Не было достаточной поддержки и бережного сопровождения, и вы снова остались с собой один на один.

С этим лучше всего справляется как раз глубокая работа с подсознанием, с личной стратегией выживания/угождения, с "автопилотом", на котором вы живёте годами.

И когда мы меняем реакцию психики, а не просто «прорабатываем» какое-либо неприятное чувство.

Или еще мне говорят:

«Я не могу сформулировать, чего хочу»

Тоже очень частое состояние.

Мозг перегружен, желания путаются с чужими ожиданиями.

Такой женщине кажется, что она запуталась окончательно.

А на самом деле она научились выживать, а как активировать свои "хотелки" до сих пор неясно. Тело в напряжении, психика в защите, движения нет. И ей начинает казаться, что с ней что-то не так.

В этом случае я работаю через безопасное пространство, МАК-карты, образы, работу с телом, и мы начинаем снова слышать себя.

Не думать головой, а ощущать свои чувства.

Желания конечно приходят не сразу, их нужно "разбудить".

Еще часто женщина вроде как хочет что-то поменять в жизни, даже видит в поле подходящего специалиста, который может помочь ей разрешить ее запрос, но думает, что «это дорого».

А дело-то вообще не в деньгах, а в страхах.

— А вдруг у меня не получится?

— А вдруг я снова начну, и не доведу до конца?

— А вдруг это ещё один опыт, который меня разочарует?..

Ей кажется, что она снова подведет себя.

Что вложится и не справится.

Поэтому проще сказать «дорого» и отложить.

Проще оставить всё как есть, даже если больно.

А ведь вы не впустую эти деньги тратите, вы инвестируете в себя, в навык управления своими эмоциями, в создание своей внутренней устойчивости, которая помогает спокойно переносить любые изменения в жизни и не зависеть от внешних обстоятельств.

Пока вам проще вложить деньги во что-то внешнее и тяжело выделить деньги на себя, ни о каких изменений в жизни не может быть и речи.

Я уже рассказывала свой пример, что я вкладывала много денег в путешествия, но радость была недолгой. Стоило вернуться домой и путешествия как будто не было.

Пришлось научиться полноценно жить сначала там, где есть, где бы я не находилась.

И вот из этого состояния уже я смогла работу поменять и наконец-то выйти из найма, отношения пересмотреть, перестать замалчивать, бесконечно подстраиваться, здоровье укрепить, что даже внешность моя поменялась, будто я помолодела лет на 10.

И еще что важно, чтобы путь был вам по силам.

Работа со своим внутренним должна быть такой, чтобы вы не страдали, преодолевали или насиловали себя.

Путь к себе не должен идти через боль.

Поэтому я работаю мягко, при этом настойчиво, бережно.

Помогаю увидеть вам ваш собственный ресурс, который всегда был у вас внутри, просто вы о нём забыли, или его завалило сплошными "надо", "должна" и страхами.

Я помогаю вам прийти к вашим настоящим «хочу», чтобы у вас были силы и энергия жить.

Чтобы вы научились управлять своим состоянием и выбирать его осознанно.

Чтобы вы опирались на те ресурсы, которые у вас есть, а не ковыряли бесконечно старые травмы.