Пост для тех, кто награждает себя едой
Так, что там у нас осталось необсужденного из причин переедания? Ну или обсужденного, но не подробно?
🔥Еда как награда,
🔥Переедание, чтобы уменьшить тревогу,
🔥Переедание от усталости и недосыпа и, как мне написали в личку,
🔥переедание потому, что «мне вкусно».
Давайте поговорим про еду в качестве награды.
Я вытерпела трудный рабочий день, и хочется себя наградить. Чем? Едой, конечно. Съесть вкусняшек – проще всего. Самое доступное удовольствие, правда?
Правда. Такая же правда, как увеличивающееся от таких наград тело.
Но возникает несколько вопросов.
Первый: почему только еда может быть наградой?
И второй, более глобальный: а почему вообще нужна какая-то награда?
От ответов на эти вопросы может зависеть ваш вес❗️
🔥Накидайте разных реакций, если это интересно.
