📌 «Как я становлюсь опорой, когда ваша боль слишком тяжела»
Вы когда-нибудь задумывались, что значит - быть психологом?
Некоторое время назад ко мне пришла женщина. Она ровным голосом рассказывала, как он разбил её любимую кружку - последнюю память о маме.
А я сидела напротив и:
🔵Почувствовала, как её злость обжигает мне грудь - та злость, которую она сама себе не разрешает;
🔵 Увидела её боль - тупую и ноющую, как синяк, к которому нельзя прикоснуться, через дрожащие пальцы, когда она говорила «это просто кружка»;
🔵 Различила это детское недоумение: «Как же так? Почему?» - которое пряталось за ровным голосом, потому что слышала ту ноту, которую она сама не замечает.
Я не могу обнять её.
Не могу сказать: «Беги!»
Не могу даже вздохнуть слишком громко – чтобы не напугать.
НО, когда я полностью ощутила этот клубок эмоций, я смогла стать для неё:
→ Зеркалом, которое отражает то, что слишком больно видеть самой:
«Когда вы говорите о кружке, ваши глаза наполняются слезами. Что на самом деле вы потеряли в тот момент?»
→ Наблюдателем, который соединяет разрозненные части:
«Я заметила, каждый раз, когда вы говорите о нём, вы сжимаете кулаки. Что хочет сказать ваше тело?»
→ Путеводителем к самому важному:
«Если бы ваша боль могла говорить прямо сейчас, что бы она сказала?»
Почему это работает?
Я не просто слушаю. Я вместе с Вами проживаю историю - чтобы помочь:
✔️Размотать этот клубок чувств
✔️Увидеть то, что вы не замечаете в себе
✔️Найти опору в собственных эмоциях
После сессии я зажигаю свечу. Это мой способ:
✔️Поблагодарить себя за работу
✔️«Вернуться» в своё тело
✔️Напомнить себе, что я не спасательный круг, а маяк, который помогает вам найти свой путь.
Вам знакомо это чувство - когда кто-то действительно понимает вашу боль?
#проЮлю@nestradatmozno
