Казалось бы, этот возраст - лучшие годы.
Вот только удовлетворённость жизнью в это время обычно падает.
Приведу только несколько причин:
Стресс, выгорание
Кто-то скажет "а раньше не выгорали" или "сейчас жизнь легче, чем 30 лет назад, не фиг жаловаться ".
А я отвечу, что сейчас хронический стресс занял место "нормального" острого стресса, поэтому эпидемия выгорания на работе (и не только) будет распространяться.
Желание изменить всё, но непонимание, как
Именно в этом возрасте появляется навязчивое желание изменить свою жизнь пока не стало слишком поздно . Часто оно формулируется "хочу всё бросить и уехать на мотоцикле в закат". А приходится вставать утром по будильнику и идти на нелюбимую работу, потому что ... ⤵️
Высокая финансовая нагрузка и ответственность ограничивает в переменах
Когда нужно платить ипотеку, содержать семью и оплачивать дорогостоящее лечение, сменить профессию или переехать в другую страну будет очень непросто.
Неудовлетворённость жизнью, ощущение "я в ловушке" тут как тут.
Все возможности мира как на ладони, и 0% вероятности ими воспользоваться
Соцсети показывают нам успешные успехи, легкий вход в профессии, бизнесы, приправляют это "кейсами реальных людей".
Но на эти возможности, оказывается, нужны деньги, время, навыки. А это те ресурсы, которых сейчас нет, и вряд-ли они внезапно появятся (см. пункт выше).
Снова разочарование и мысли о том, что я свернул куда-то не туда.
Ощущение постоянной борьбы за выживание
Бежать в два раза быстрее, чтобы оставаться на месте.
В некоторые профессии (IT индустрия) априори вшита гонка за увеличением продуктивности, да и скорость изменений в самой сфере высочайшая.
А жить когда?
Люди реально перегружены (по понятным экономическим причинам).
Ощущение полноценности собственной жизни ускользает вместе с бесценным временем.
Техногенный фактор как потенциал изменения рынка труда
Выход в массы генеративного ИИ многих напугал (меня тоже). Вероятно, ближайшие десятилетия мы будем жить с ощущением, что вот-вот может случиться технологический прорыв, который изменит ландшафт рынка труда. Возможно, не в нашу пользу.
+1 повод разогнать тревогу
_____________________________________________
Да, в этом нет катастрофы или драмы. Все так живут.
Но это не значит, что нужно пахать и не жаловаться.
В наших силах найти своё место в мире, адаптироваться к существующим правилам игры и насладиться процессом развития себя как личности.
Автор: Яна Яшина
Психолог, АСТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru