Вы замечали, как в теле всё взаимосвязано?
Стоит перенапрячься — и тяжелеет грудь. Пострадать от обиды — и сжимается живот. Разозлиться — и будто печень внутри «вскипает».
В Цигун и даосских традициях это не случайности. Это язык тела, который говорит через систему 5 элементов. И каждый элемент связан с конкретными органами, эмоциями и сезонами.
Когда мы это понимаем — мы перестаём лечить симптом. Мы начинаем слышать причину.
👉🏻 Что такое система 5 элементов?
Это древняя система, пришедшая из даосской философии, где всё в природе и теле взаимосвязано. Каждый элемент — это как врата, через которые энергия Ци двигается внутри нас.
Элементы:
— Дерево = печень и желчный пузырь
— Огонь = сердце и тонкий кишечник
— Земля = селезёнка и желудок
— Металл = лёгкие и толстый кишечник
— Вода = почки и мочевой пузырь
🔄 Как это работает в теле?
Каждый элемент не просто «отвечает» за орган. Он несёт эмоциональные и энергетические качества, которые мы ощущаем ежедневно:
• Дерево (печень) — отвечает за движение, решение, реализацию. Если печень заблокирована — человек злится, застревает, не может «дать рост».
• Огонь (сердце) — это радость, ясность, осознанность. Когда огонь утихает — появляется апатия, пустота, бессонница.
• Земля (селезёнка) — забота, заземление, «я дома». Нарушение — и в теле липкая тревожность, невозможность переварить не только еду, но и мысли.
• Металл (лёгкие) — дыхание, границы, отпускание. Нарушение — и мы не можем «вдохнуть» новую жизнь, не можем простить.
• Вода (почки) — страх, сила выживания, ресурс. Когда энергии воды мало — появляется паника, слабость, истощение.
🙏🏻 Что даёт практика с органами?
Когда мы внимательно дышим, двигаемся с намерением и соприкасаемся с внутренним пространством, мы не просто расслабляем тело.
Мы начинаем восстанавливать поток энергии по каналам, связанным с каждым органом.
На практике это ощущается как:
— «я вдруг дышу свободно»
— «в животе стало спокойно»
— «сердце перестало сжиматься»
— «я наконец-то заснула без таблеток»
— «ушёл фон тревоги, будто кто-то выключил радио»
Если ты чувствуешь, что: — в теле накопились зажимы и тревоги — эмоции качают, как маятник — нет сил, вдохновения, ясности — хочется мягко восстановиться и выстроить связь с собой
✨Тогда курс по системе 5 элементов — то, с чего стоит начать. ⠀ Это не просто теория — это живой опыт восстановления связи с органами, эмоциями, телом и ритмом жизни.
👉🏻 Мы пойдём через практики Цигун, дыхание, внимание к телу и внутренним процессам. 👉🏻 Через каждый элемент ты узнаешь себя заново:
• Где застряла энергия
• Что сигналит орган
• Как эмоции влияют на самочувствие
• Как вернуть себе баланс
Когда тело начинает звучать, как настроенный инструмент — возвращается сила, покой и ясность.
ПЕРВЫЙ УРОК СМОТРИТЕ БЕСПЛАТНО!
ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ