Легкие, на первый взгляд движения, людям с проблемной спиной даются действительно тяжело. А результат от простых и не очень-то поворотливых движений, действительно есть – уверяют доктора – главное соблюдать выполнять их регулярно.
Олег Бурцев, пациент:
Они диагностировали мне некоторые подвижки, поэтому пришлось начать заниматься. Ну, мы делаем разные упражнения, как-то стараемся исправить.
За лечением подобных болевых синдромов туляки приходят в физиотерапевтическое отделение областной больницы. Под руководством докторов они занимаются аква- аэробикой, в тренажерном зале, проходят физиотерапевтические процедуры.
Олег Ефимов, инструктор – методист по ЛФК Тульской областной клинической больницы:
Люди со сколиозом, которые к нам приходят, очень слабые в целом физически, слабо выносливые, слабые физически, и даже просто банальное упражнения укрепляют физическую силу, укрепляют мышечный корсет и выносливость. Им от этого становится лучше.
Многие ошибочно полагают, что сколиоз начинает развиваться из-за неправильного сидения за партой, путая серьезное заболевание с сутулостью. В 80 % случаев, истинная причина появления сколиоза не известна, говорят врачи. Во взрослом возрасте, к деформации позвоночника остается только адаптироваться. А вот в детском возрасте еще можно постараться избежать проблем в будущем.
Лидия Жбанова, заведующая отделением неврологии Тульской областной клинической больницы:
Вот мы видим, что у девочки лет 10-12 появилось какое-то нарушение осанки, она сама может не замечать. Есть такая проба Адамса, очень простая. Значит, надо к стене приложить руки, немножко надавить. И вы, если посмотрите, есть нарушение осанки, то одна из лопаток будет выстоять. Здесь тоже надо обязательно лечебная физкультура, грамотный массаж, плавание.
Каждый год тысячи людей обращаются за помощью к докторам с проблемами спины. Но сколько тех, кто мог бы избежать встречи с этим недугом? Возможно, прямо сейчас кто-то решил встать и размяться после этого сюжета. Кто-то записался к врачу. А кто-то просто расправил плечи. И это уже начало изменений.