Каждый новый день приносит с собой до боли знакомую рутину: та же работа, те же мысли, то же гнетущее чувство тревоги и опустошающей усталости.
В глубине души теплится лишь одна надежда — на чудо, которое однажды само собой распутает этот клубок, принеся желаемые перемены.
Но стоит осознать простую истину: "само собой" ничего не изменится.
Иллюзия движения по замкнутому кругу никогда не станет прямой дорогой к прогрессу.
Если подлинные изменения — это ваше стремление, то настало время отбросить привычные схемы и модели поведения!
- Желаете обрести самоуважение? Придётся научиться говорить "нет", когда это необходимо.
- Стремитесь к внутренней гармонии? Тогда откажитесь от стремления угождать всем и каждому.
- Мечтаете о подлинных человеческих связях? Покажите миру свою истинную сущность, без прикрас.
- Хотите кардинально перевернуть свою жизнь? Начните действовать иначе, принципиально по-новому.
Страшно!? Ну конечно!
Ощущение страха в этот момент совершенно естественно.
Весь жизненный уклад, выстроенный на годами сложившихся привычках и сценариях, будет сопротивляться изо всех сил, удерживая вас в привычной колее.
Однако каждый осознанный выбор в пользу нового, даже если это лишь незначительный шаг, уже выводит вас за рамки старого.
Эти крошечные, но решительные поступки — это ваши личные разрешения на изменение сценария, запускающие цепную реакцию внутренних трансформаций.
Именно эти малые шаги приведут вас однажды в совершенно иную точку бытия, к новому, значительно более высокому качеству жизни.
Попробуйте прямо сейчас выполнить следующее мини-упражнение: подумайте, какое одно крошечное, необычное действие вы могли бы совершить уже сегодня?
Не требуется революционных прорывов. Просто что-то, сделанное чуть иначе, чем обычно.
Примечательно, что, осмыслив сказанное, большинство людей скорее всего так и не приступят к выполнению этого упражнения, не сделают попытки что-либо изменить. Увы...
В лучшем случае промелькнёт мысль: "Хм, любопытно...".
Это и есть тот самый механизм, который удерживает вас в рамках привычного сценария. Дальнейший выбор — исключительно ваше осознанное решение.
Что? Вы говорите:-" Где вывод, Док?!"
Да пожалуйста:
"Чтобы иметь то, чего никогда не имел, нужно начать делать то, чего никогда не делал."
Вам нужна помощь?
Не можете разобраться "зачем это всё"?!
Обращайтесь!
Я рядом.
Автор: Смородин Андрей Анатольевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru