Нравится наш контент? Ставь "палец вверх" и подписывайся на канал!
Одиночество стало глобальной проблемой здоровья, утверждают эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Согласно последним данным, каждый час в мире умирает 100 человек из-за последствий социальной изоляции.
Это отдалённое, но не менее серьёзное последствие одиночества связано с увеличением риска инсультов, сердечных заболеваний и диабета, что в свою очередь ведет к преждевременной смерти. Одиночество, как считают специалисты, активно влияет на физическое здоровье человека, и, в некоторых случаях, может быть даже более опасным для жизни, чем такие привычные факторы, как курение или чрезмерное потребление алкоголя.
Согласно результатам многочисленных исследований, люди, страдающие от одиночества, значительно чаще сталкиваются с ухудшением когнитивных функций, депрессией и тревожностью. Все эти факторы напрямую влияют на здоровье, вызывая ухудшение иммунной системы и ускоряя старение организма.
ВОЗ подчеркивает, что важно не только поддерживать физическую активность, но и уделять внимание социальной связи. Постоянные общения и поддержка со стороны друзей, семьи и сообщества являются ключом к поддержанию здоровья в долгосрочной перспективе. Поэтому важно создавать и укреплять социальные связи, как в реальной жизни, так и в виртуальной, чтобы снизить риски, связанные с одиночеством.
Ранее мы писали о том, что археологи из России нашли древний «смартфон» для связи с пришельцами.