👉 Границы в психотерапии — это важный способ поддерживать здоровые отношения с клиентом

👉 Границы в психотерапии — это важный способ поддерживать здоровые отношения с клиентом. Они определяют параметры сессий, которые помогают клиентам чувствовать себя уверенно в процессе.

Границы включают в себя:

⏺место;

⏺время;

⏺продолжительность сеанса;

⏺частоту встреч;

⏺вопросы конфиденциальности;

⏺вопросы об оплате.

Четкие границы важны и для самого консультанта, ведь если психолог никогда не выходит из своей профессиональной роли, то вероятность выгорания намного выше.

▶️ Так, например, ему нельзя раскрывать информацию о своей личной жизни и дружить с клиентом. Только тогда специалист сохранит ресурсное состояние и сможет работать эффективно на протяжении многих лет.

⏺ Психологу очень важно уметь говорить «нет». Это будет не проявлением равнодушия, а способом защиты границ как терапевта.

Установление границ ведет к успеху терапии и снижает риск выгорания у психолога. Вовремя отдыхать, регулярно анализировать свои потребности и эмоциональное состояние — все это будет вкладом в долгую карьеру и личное благополучие.

Психологи, поделитесь своими способами установления границ с клиентами 🔽