Полезные мини-пиццы для детей: вкусно, просто и с пользой! 🍕
Друзья, делюсь отличным рецептом, который точно понравится вашим детям — овощные мини-пиццы! Это не только яркое и аппетитное блюдо, но и отличный способ «подружить» малышей с овощами. А ещё их очень удобно готовить вместе с ребёнком — совместное творчество на кухне сближает и пробуждает интерес к здоровой еде!
Ингредиенты:
• 1 кабачок
• 1 морковь
• 1 томат
• 100 г тёртого сыра
• Томатный соус (или натуральный йогурт)
• Немного зелени для украшения
Как готовить ⬇️
1. Нарежьте кабачок и морковь кружочками толщиной около 1 см.
2. Выложите кружочки на противень с бумагой для выпечки.
3. Смажьте каждый кружочек томатным соусом или йогуртом.
4. Сверху положите ломтик томата и посыпьте сыром.
5. Запекайте при 180°C примерно 15 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
6. Украсьте зеленью и подавайте к столу!
Почему это полезно❓
В этих мини-пиццах много клетчатки, витаминов и кальция. А ещё — никакой лишней соли, сахара и искусственных добавок. Можно добавить курицу, кукурузу или сладкий перец — экспериментируйте вместе с детьми!
⚡️ Попробуйте приготовить и поделитесь в комментариях, как получилось!
