Это не “характер тяжёлый”. Это нервная система просит перезагрузку. С утра ты лев. Звонки, решения, огонь в глазах. А к обеду - хочется всех послать. И чтобы никто не дышал рядом. Кажется, что с тобой что-то не так. Что стал "раздражительный". "Не в ресурсе". И тебе говорят: «Да не накручивай себя». Но ты не накручиваешь. Ты просто устал. Реально. Физически. 👉 Твоя система в режиме тревоги. Мозг считает, что ты в опасности. Держит на адреналине, пока не сядешь. Ты не “не в ресурсе”. И всё ещё продолжаешь отвечать на звонки, думать о команде, держать план. А внутри бесишься на все. Что делать: – Разреши себе отпустить все. Хотя бы на вечер. – Закрой цикл стресса: баня, спорт, секс, слёзы - всё, что выпустит. – Замени «что должен» на «что хочется». – Замолчи. Отключи. Исчезни на час. Мир не рухнет. 📌 Если про тебя поставь + в коммент, чтобы я понял, что не зря пишу. 📌 Или отправь тому, кто сейчас на пределе. Он спасибо не скажет, но поймёт.