🔱ТЕЛО - помнит ВСЕ! Состояние тела очень влияет на нашу психику. Это вы уже знаете! Особенно это чувствует человек, который не выспался или не успел пообедать. Тесная связь между телом и психикой - это основной фокус работы в ТОП(телесно ориентированной психотерапии). Одна из задач телесной психотерапии — помочь человеку «подружиться» с собственным телом, достичь хорошего и продуктивного баланса между телом, разумом и чувствами.😉 В процессе жизни мы формируем мышечный панцирь — это хроническое напряжение в теле, которое, возникает как защита от эмоциональной боли, реакция на сдержанные и неудовлетворённые импульсы и желания, слишком сильное противоречие между «хочу» и «надо». Мышечный панцирь сформировался для того, чтобы не чувствовать болезненное и неприятное. Он же, перекрывает доступ к собственной силе, спонтанности, удовольствию.😞 Наше эмоциональное состояние всегда отражается на теле. Если мы радуемся, то можем ощутить, как по телу разливается тепло, а грудная клетка ра