Клиентский запрос одной девушки звучал так «Несколько работ поменяла, и везде начальник оказывался тираном».
Такой феномен многим знаком, когда человек попадает все время в одни и те же жизненные обстоятельства. С мужем конфликты, начальник-тиран, любовный треугольник, нет карьерного роста или в отношениях приходится все «тянуть» на себе.
Что мешает человеку давать отпор агрессору? Почему он не может «поставить на место» хама или высокомерного начальника?
Одной из главных причин является страх неблагоприятных последствий.
Начальник может повлиять на размер заработной платы или уволить.
Агрессивный супруг может оставить без имущества или испортить репутацию.
Навязчивый и доминирующий сосед может сделать какую-нибудь неприятность.
Выше представлен примерный перечень страхов, которые приходят в голову в качестве причин, по которым человек выбирает терпеть, «пропускать мимо ушей», «не лезть на рожон», искать какие-то плюсы в сложившихся условиях.
Но следование старому сценарию лишь только укрепляет агрессора в своей безнаказанности, а человека, находящегося в отношениях с тираном, делает все более уязвимым.
Уязвимость возникает на разных планах. На уровне тела возникает психосоматика - спазмы, нарушение пищеварения, недержание, тики, панические атаки, гормональные сбои и многое другое.
На уровне чувств - депрессия, тревожность, вспыльчивость, апатия, прокрастинация.
На уровне мыслей - неверие в себя, в светлые перспективы и счастливое будущее, самобичевание, осуждение, зависть и т.д.
Для того, чтобы преодолеть привычный сценарий необходимо начать с небольших усилий.
В одной метафорической колоде от Т.Мужицкой есть прекрасная карта.
Чтобы получить другой результат, необходимо совершать другие действия.
Например, найти подходящий вам способ и вариант высказывать свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением авторитетной личности.
Хвалить себя даже за маленькие победы, когда вы проявили себя, отстояли свое мнение или права.
Если вам необходима помощь на пути исцеления, обращайтесь за индивидуальной консультацией.
Старт группы по исцелению от токсичных отношений
https://www.b17.ru/trainings/tocsicrelationhealing/
