5 ПРИЗНАКОВ ПРАВИЛЬНОЙ СТОЙКИ
В ТОЛЧКЕ ГИРИ🔥
💪Плечо прижато к телу и плотно лежит на теле.
💪Локоть может упереться в подвздошную кость.
💪Гиря лежит на основании ладони.
💪Угол между предплечьем и плечом около 45 градусов.
💪Ноги максимально выпрямлены.