Я знаю, чего ты боишься при уходе от жены.
Тебя пугает одиночество, тревожат мысли о разделе имущества, ты не можешь отпустить детей и насиженное гнёздышко...
А что ждёт тебя после? А вдруг новая женщина — не такой уж и рай? А что если отвернутся дети? Что скажут друзья и родители?
Чтобы избавиться от страхов и внутреннего трэша, ты врешь себе. А мне всё и так нравится: сходил налево — укрепил брак и гуляй. Вот только самотрындеж — это обезболивающее, которое отключает чувства и эмоции. А они КРИЧАТ, что тебе в этих отношениях плохо, а уйти — не хватает резкости.
Что же делать?
На первой сессии у пары спрашиваю, как они представляют себе развод? И на вторую сессию, 70% не приходят. У них случается договорняк. Дело житейское и обычно детали обсуждают со мной в личной терапии и с адвокатом. При этом сохраняют отношения.
А что делать тем, кто не хочет договорняк?
Тот чёрный мир, который ты себе рисуешь после развода, где все отвернуться, а вы с женой останетесь врагами — это катастрофизация (защита психики от перемен и стресса). Чтобы не рисковать и ничего не делать психика рисует тебе тьму. Это как под кустом сирени видеть кучу навоза. А ты посмотри на сирень. И ты увидишь, что тебя ждёт свобода. В первую очередь эмоциональная! Ты будешь чувствовать себя так, как нравится, и жить так, как хочешь. Ты перестанешь быть дураком и начнешь свободно проявляться как достойный мужчина.
Ты можешь построить новые отношения и снова обрести мужскую силу и достоинство! Нужно просто собрать грабли, чтобы перестать на них наступать.
Обняла, ваш мужской психолог Ханна Кавалева.
