Мои клиенты — это всегда история с двумя лицами. Либо те, кто уже прошел через бариатрию, с их новыми телами и старыми страхами, либо — хрупкие «малышки» вроде Кристины. Девушки, которые кажутся невесомыми, но внутри носят тонны стыда. Они приходят с одинаковыми глазами — в них читается вопрос: «Почему я не могу просто… перестать?»
А потом я показываю им видео. Обычное, казалось бы. Человек в кафе, на улице, в спортзале. Но для них это — зеркало, в котором отражается не лицо, а провал.
"Все видят, какая я неидеальная"
На записи — классическое поведение РППшника. Вот она, девушка, будто случайно проходит мимо витрины, но её взгляд цепляется за отражение на секунду дольше, чем нужно. Плечи напрягаются. В голове уже завыла сирена: «Кто-то смотрит. Они видят. Видят, что я толстая/дряблая/не такая».
А дальше — ритуал. Взгляд скользит по другим женщинам вокруг: «У неё плоский живот. А у той ноги тоньше. А я…» Сравнение. Панический подсчёт калорий вслепую. Потом — резкое отведение глаз, как будто если не смотреть на себя, то и тебя не существует.
Но тело-то помнит. И мозг, загнанный в угол, уже готовит месть.
Зажор как наказание за "неидеальность"
После этого — закономерный финал. Дом. Холодильник. Еда, которую «не заслужила», но которую невозможно остановить. Поглощение с чувством, будто проваливаешься в чёрную дыру. «Я уже всё испортила — значит, можно всё».
А потом — отёки. Ощущение, что кожа вот-вот лопнет от набухшего изнутри стыда. Утро начинается с щупания живота, с ненависти к зеркалу, с обещаний: «Сегодня точно начну с чистого листа». Но чистый лист уже испачкан — вчерашними печеньками, сегодняшними мыслями о «срыве», завтрашним страхом перед людьми.
Кто в этом кругу?
Если вы читаете это и чувствуете, будто я подсмотрела ваши дни — вы не одна. В этом кругу половина девушек, которые «просто плохо едят», и половина тех, кто после бариатрии думал, что кошмар закончился. Но РПП — это не про еду. Это про попытку контролировать хаос внутри, когда мир кажется враждебным зеркалом.
Хорошая новость? Этот круг можно разомкнуть. Но для этого придётся сделать то, что страшнее любого зажора — перестать верить, что ваше тело должно нравиться кому-то, чтобы вы имели право жить.
Обо мне, запись на консультацию https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova