Свыше 77% жителей Санкт-Петербурга признались в ходе опроса, что сталкиваются с проявлениями синдрома самозванца в профессиональной сфере. По их словам, они чувствуют себя недостаточно компетентными для занимаемой должности и склонны объяснять свои успехи случайностью, а не собственными усилиями. Эти данные были получены одним из крупных российских сервисов по поиску работы.
HR-эксперт Юлия Гепнер рассказала «ФедералПресс», насколько синдром самозванца может влиять на карьеру. По её мнению, данный феномен во многом является частью медийного и маркетингового дискурса. Она отметила, что в условиях нестабильности многие начинают ощущать неуверенность в себе, а массовая психология активно использует это состояние в своих целях.
Гепнер считает, что чаще всего заниженная самооценка развивается у людей старше сорока лет. Такие специалисты, по её словам, сталкиваются с трудностями при адаптации накопленного опыта к современным реалиям. Они менее гибки и решительны, долгое время остаются на одной и той же должности с неизменным уровнем дохода. Работодатели, в свою очередь, нередко извлекают из этого выгоду.
Эксперт подчеркнула, что страх перед новизной — ключевое проявление синдрома самозванца в карьере. Молодёжь, по её словам, такой проблемой страдает реже. Молодые сотрудники склонны пробовать себя в разных профессиональных ролях, обладают смелостью и не боятся рисковать. У людей постарше ситуация иная: на них давят семейные и финансовые обязательства, что делает их менее восприимчивыми к изменениям. В результате появляется ощущение, что они «не готовы» к переменам, и даже мысль о попытке вызывает у них тревогу.
Гепнер указала, что взрослым не хватает ресурса и времени для быстрой адаптации к стремительным переменам в мире. Многие из них предпочитают стабильность и не стремятся к переменам, особенно в условиях общей неопределённости. Она добавила, что психологические практики охотно подхватывают эту проблему, предлагая клиентам разобраться с «синдромом» за деньги.
Однако эксперт отметила и положительный тренд: всё больше людей обращаются за карьерной консультацией, чтобы объективно оценить свою рыночную стоимость. Сравнивая свои навыки с требованиями вакансий, они начинают понимать, что способны на большее, и решаются на шаг вперёд. В таких случаях, по мнению Гепнер, синдром самозванца может сыграть конструктивную роль — как внутренний толчок к переменам. Но только при условии, что у человека есть воля, дисциплина и внутренняя готовность к действию.
Подводя итог, она сделала вывод, что синдром самозванца, как правило, тормозит карьерное развитие. Лишь в отдельных случаях он может послужить катализатором позитивных изменений.
Ранее HR-эксперт Ирина Пак перечислила причины неэффективного трудоголизма.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ
Вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. Любознательный? Подпишись на телеграм-канал Вопрос-Ответ