Недельный инфодетокс 🙉
На выходных мне пришла мысль, за которую я ухватилась и намереваюсь довести до реализации - всю эту неделю не потреблять никакого контента (кроме того, за который я уже заплатила)))
✖️Рилсы
✖️Чьи-то посты
✖️Статьи
✖️Видео и подкасты
Чувствую, что важно сейчас абстрагироваться, и «почистить свое поле», потому что я стала даже физически ощущать дискомфорт от потребления. Будто на мне много лишней одежды) и чем больше информации, которая просто появилась из просторов соц.сетей, тем меньше я чувствую, меньше знаю, слышу, ощущаю себя.
Мне очень не нравится в этом🥴. Особенно, когда усиливается чувствование нельзя уже себя нагружать чем-то внешним, будь то контент, еда и даже общение с людьми.
Поэтому на неделю я создаю себе вызов не вовлекаться в инфо шум.
Очень кстати к такому челленджу мы с девочками собираемся на выходных в лес❤️ будем соединяться с природой, с собой, практиковать, звучать и выдыхаааать всё накопленное и лишнее)
