Лежите в кровати, выключили свет — и вдруг замечаете на потолке странные сероватые пятна, будто отражение луны или тени от невидимых предметов. Мерцают, двигаются, исчезают, если приглядеться. Но стоят ли они реального внимания? Это галлюцинации, пыль или особенность зрения? Оказывается, у этой загадки есть вполне научное объяснение. Причём у разных людей — свои причины, и в большинстве случаев они вовсе не опасны. Но в некоторых — всё же требуют визита к врачу.
Почему в темноте появляются пятна на потолке: объяснение от мозга
Самая частая причина виднеющихся «лунных пятен» — фосфены. Это ощущения света, возникающие не из-за света, а из-за активности сетчатки или зрительного нерва. Их можно заметить, например, если закрыть глаза и слегка надавить на них — появятся вспышки, узоры, круги.
Но фосфены бывают и «самопроизвольными». Когда человек лежит в темноте, особенно перед сном, мозг постепенно отключает внешнюю информацию и начинает генерировать образы сам — словно во сне, только вы ещё не спите. Поэтому в поле зрения могут появляться:
- тени и «разводы» на потолке,
- светящиеся узоры,
- силуэты, напоминающие лица или животных.
Эти образы не настоящие — они результат того, как мозг «достраивает» пустоту, особенно если вы уставший, перевозбуждённый или находитесь в полусне. Такое состояние называется гипнагогией — переходной фазой между бодрствованием и сном.
Когда пятна на потолке — это не норма: признаки проблем со зрением
Если «пятна» появляются часто, не исчезают, двигаются в поле зрения или вспыхивают при моргании — это уже не фосфены. Это может быть связано с проблемами в глазах:
- Отслоение стекловидного тела — естественный процесс с возрастом. Возникают плавающие пятна, нити, «мушки».
- Мигрень с аурой — перед приступом может появляться мерцающее пятно или зигзаг в глазах.
- Глаукома и отслоение сетчатки — опасные состояния, при которых могут наблюдаться вспышки и пятна. Нужна срочная помощь офтальмолога.
Редкий, но важный сигнал — вспышки в полной темноте или ощущение, будто кто-то включил свет. Это может быть связано с раздражением зрительного нерва и требует проверки у врача.
Читай также: Почему мы боимся зеркал ночью — и почему мозг видит то, чего нет на самом деле
Почему мы видим лица и силуэты в пятнах на потолке: эффект парейдолии
Некоторые путают «лунные пятна» с психическими отклонениями, но чаще всего речь идёт о совершенно нормальном феномене — парейдолии. Это состояние, при котором мозг начинает видеть знакомые образы там, где их нет: лицо на розетке, кота в пятне на потолке, глаза в тенях от шкафа.
В тёмной комнате зрение работает на минимуме, и мозгу приходится достраивать картинку самостоятельно. Он начинает «подсказывать» вам, что бы это могло быть. Если пятно похоже на глаза — он «дорисует» нос и рот. Если два блика напоминают уши — вот уже силуэт животного.
Вот чем парейдолия отличается от физиологии зрения:
- Если вы просто видите мутные тени или световые разводы — это сетчатка, освещение, фосфены.
- Если вы в этих пятнах видите узнаваемые фигуры — лицо, животное, силуэт человека — это уже парейдолия.
Не забудь подписаться на нас в Telegram и Дзен😉
Парейдолия не опасна и бывает у большинства людей. Особенно часто она возникает в полусне, при усталости, стрессе или если вы склонны к фантазированию. Это не болезнь, а особенность мозга, который очень не любит неопределённость — и предпочитает хоть что-то «распознать», чем смотреть в пустоту.
Кстати, именно парейдолия объясняет, почему на фотографиях с Марса люди «видят» лица, пирамиды и крабов. Так что если в пятне на потолке вам вдруг мерещится инопланетянин — вы не одиноки.
Почему в темноте на потолке виднеются странные пятна, и что с этим делать