Отношения не находят, их строят: Мой взгляд психолога
Есть распространенное заблуждение: будто когда встречаешь "своего" человека, ты это просто *знаешь*. Мне кажется, это довольно опасная идея. Она создает нереалистичные, порой невозможные ожидания абсолютной уверенности при встрече с "тем самым". При этом она игнорирует очевидное: большинство из нас были когда-то абсолютно уверены… совсем не в том человеке.
Сложность нашей культуры еще и в том, что вокруг кажется масса вариантов. Соцсети и приложения подталкивают к мыслям: "А вдруг есть кто-то с лучшим набором качеств?" Будто идеальный человек даст ту самую уверенность, которая снимет внутреннюю неопределенность.
Часть этой неуверенности связана с недоверием к себе. Мы боимся ошибиться — особенно в выборе человека, с которым проведем жизнь. Мы ищем внешнее подтверждение, чтобы подавить внутренние сомнения, требуем чувство непоколебимой уверенности уже на старте. Но полная уверенность в начале — это чаще повод насторожиться, чем повод доверять ей.
То, что отличные отношения строятся, не означает, что стоит оставаться с кем-то без чувств и пытаться "выжать" любовь. Это выводит из ловушки: если нет мгновенного, всепоглощающе-яркого чувства — значит, "не твой" человек.
Помню свои двадцать: сначала отношения казались идеальными. Было волнительно, было ощущение полной уверенности. Но когда появилась необходимость компромиссов и совместного решения проблем, я видел в этом не этап роста, а сигнал, что отношения "неправильные". Искал повод уйти, потому что внутренне надеялся избежать всех сомнений и "проскочить" по жизни, не видя потенциала в построении отношений. Я не приходил с установкой, что отличные отношения строятся, а не находятся.
Вместо того, чтобы ждать всепоглощающего чувства уверенности, стоит искать того, кто обладает для вас важным "сырьем". Кто, возможно, не самый яркий, и вовсе не такой, каким вы его воображали, но с ним вы ощущаете себя *дома*, вас видят и понимают, его ценности совпадают с вашими.
Когда находите такого человека, вместо размышлений о том, "чего не хватает", предложу иной подход: "Давайте вложимся в это. Давайте сосредоточимся на том, что уже хорошо". Не нужно ждать полной уверенности в первый же день: настоящая уверенность рождается, когда вы вкладываетесь друг в друга.
Разумеется, это — шаг веры, акт смелости. Мы никогда не знаем наверняка, как сложится, но если осознаем, что даже если ставка окажется неверной, мы справимся, то сделаем этот шаг. Любые по-настоящему ценные вещи в жизни требуют вложения любви, иначе их не бывает.
Тем, кто настроен бесконечно "оптимизировать", важно помнить: выбирая нового партнера, вы не сохраните все прежние плюсы плюс добавите новинку — вы получите совершенно иной набор качеств. "Оптимизация" — это миф, потому что вместе с "одним улучшением" вы неизбежно приобретаете и другие перемены.
Вот почему идея остановиться на ком-то — ключевая. Это не "довольствоваться", не соглашаться на меньшее. Это — признать, что вы нашли чудесный фундамент для строительства, что вам повезло работать над отношениями с этим человеком. Только если вложиться полностью, можно построить ту самую "свою" жизнь вместе.
Отличные отношения не находятся, они строятся.
Важная часть этого процесса — научиться доверять себе, быть уверенным в своих решениях. По-настоящему уверенность рождается в лидерстве: не ждать, а вести — хотя бы свою собственную жизнь. Стоит работать над этим: развивать внутреннюю уверенность, учиться действовать как лидер, чтобы выстраивать отношения, в которых хочется оставаться и вкладываться.
